91j9ZEtW8uL

与田祐希の身長と体重&ダイエット方法!スタイル維持の秘訣まとめ

与田祐希さんといえば、乃木坂46の3期生の中でも特に高い人気を誇っているメンバーの一人。そんな与田祐希さんが、ファースト写真集『日向の温度』を撮影するにあたって、1ヶ月間のダイエットを実践したと言います。

 

与田祐希さんはどんなダイエットを行ったのでしょうか?与田祐希さんの身長や体重、ダイエットについてまとめました。

与田祐希さんのプロフィール

 

出典:http://www.nogizaka46.com/

名前:与田祐希(よだ ゆうき)

出身地:福岡県福岡市東区

生年月日:2000年5月5日

血液型:O型

身長:152cm

所属事務所:乃木坂46合同会社

 

福岡県の志賀島で生まれ育った与田祐希さん。実家ではヤギ、犬、猫、うさぎを飼っているそうですよ。中学校でテニス部に所属していた時に、周りの友達の影響で乃木坂46のファンになったとか。

 

2016年9月、乃木坂46の3期生のオーディションに見事合格。同年12月に日本武道館でのステージで初披露されました。2017年8月にリリースされた乃木坂46の18thシングル『逃げ水』ではセンターに抜擢されています。

 

https://www.youtube.com/watch?v=nhrXbPlpdQQ

性格はおっちょこちょいで、忘れ物をしたり、道に迷ったりすることが多いそうです。誰とでも仲良くなれる性格で、人の話を聞くのも得意だそうですよ。憧れのメンバーは生田絵梨花さんだということです。

 

与田祐希さんの身長・体重・BMI

 

g3294999

出典:https://www.suruga-ya.jp/

 

与田祐希さんの身長・体重

乃木坂46の3期生の中でも特に人気の高い与田祐希さん。ここでは、彼女の身長や体重などのスタイルについて見ていきたいと思います。

 

与田祐希さんの身長は152cmです。日本人女性の平均身長は158cm程度と言われているので、152cmは小柄ですよね。実際、乃木坂46のメンバーの中で最も背が低いようです(もう一人、向井葉月さんも152cmです)。

 

与田祐希さん自身も身長が低いことが気になっているみたいで、2017年4月17日のブログでは「最近悲しかったこと」として次のように語っていました。

 

今日身長を測ったら、前は152.8やったのに152.3cmだったこと。
でもさっき154cmのりりあと背中あわせてみたら同じなんだよ!!もう!!!
なにかの間違いであってほしい(T_T)
出典:乃木坂46 OFFICIAL WEB SITE

 

身長が前より5mm小さかったことが、とても気になるみたいですね。

 

体重は残念ながら公表されていないのですが、身長や見た目から判断して、40kg前後ではないかと言われています。

 

 

与田祐希さんの標準体重と美容体重

与田祐希さんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.52×1.52=50.82(kg)
美容体重(BMI 20):20×1.52×1.52=46.21(kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

もし与田祐希さんの体重が40kgであるとすれば、標準体重より約10kg、美容体重より約6kg軽いことになります。

 

与田祐希さんはとても華奢なスタイルなので、この数字も納得といえるのではないでしょうか。

 

 

 

与田祐希さんがファースト写真集を発売!スタイルの良さを披露!

 

91j9ZEtW8uL

出典:https://www.amazon.co.jp/

 

与田祐希さんは、2017年12月26日にファースト写真集『日向の温度』を発売。シンガポールを舞台に、様々な与田祐希さんが映し出されています。

 

撮影中は、素のままの与田さんに迫ることができるよう、カメラの存在が気にならないくらい撮りつづけました。
無邪気な笑顔、ふと見せる寂しげな表情、すっぴん、シンガポールの街にとけこむ姿。
見たことのない表情が満載の、沢山の魅力を余すことなく収録した1冊になりました。

出典:https://www.amazon.co.jp/

 

この写真集で初の水着ショットが公開されていて、与田祐希さんがスタイルの良さを披露しています。与田祐希さんのかわいさが堪能できるファン必見の一冊です。

 

 

与田祐希さんのダイエット方法①食事に気をつける

DSB4_ihVwAIrUTU

出典:https://twitter.com/

 

与田祐希さんは、ファースト写真集を撮影するにあたって、1ヶ月ほどダイエットを行ったようです。そのダイエットの一つが「食事に気をつける」こと。

 

どういう風に食事に気をつけていたのか、詳しいことは明かしていないのですが、与田祐希さんはもともと食事を全部食べられずに他のメンバーにあげる習慣があるようです。

 

あまり大食いなタイプではないと思うので、ダイエット中は野菜を多めに食べたり、炭水化物を控えめにしたり、ちょっとだけ食事に気をつけた感じなのではないでしょうか。

 

 

与田祐希さんのダイエット方法②腰をひねる

d08ef18284d24014a5ea48813750cd41

出典:https://www.pinterest.jp/

 

与田祐希さんが写真集撮影ために行ったダイエットの二つ目は、「腰をひねる」こと。くびれを作りたくて、歯磨きやお風呂の時など、気がついたら腰をひねるようにしていたそうです。

 

腰をひねることは、くびれづくりにはもちろん、脂肪を燃やしたり、代謝アップにも効果的と言われています。リラックスした状態で、30秒〜1分ほど高速でひねるのがいいようですよ。

 

こちらは、30秒で痩せると話題のフリパラエクササイズの動画です。2017年10月9日放送の『しゃべくり007』で取り上げられ、ゲストとして出演していたガッキーもこのフリパラエクササイズにチャレンジしていました。

 

腰をひねるだけのエクササイズで、しかもたったの30秒。運動が苦手な人でも続けられそうですよね。

 

https://www.youtube.com/watch?v=n159v9PuBIk

 

与田祐希さんの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ

・与田祐希さんの身長は152cmで体重は40kg前後推定

・与田祐希さんのダイエット方法は、食事に気を使う、腰のエクササイズをする

乃木坂46の第3期生として2016年に芸能界入りした与田祐希さんは、デビューからおよそ1年でファースト写真集を発売するほどの人気っぷり。

 

もともとスリムなスタイルですが、写真集を撮影する前にダイエットに取り組んだという彼女は、食事に気をつける&腰をひねるという2つのダイエットを実践していました。

 

これからも、そのスリムなスタイルをキープしつつ、輝き続けて欲しいですね!

 

記事に関連するキーワード

関連する記事①

f5848b14fb

衛藤美彩の身長や体重&ダイエット方法!スタイル維持の秘訣まとめ

乃木坂46の人気メンバーで、最近ファッション雑誌の『美人百花』のレギュラーモデルに加入した衛藤美彩さんはスタイルも抜群です。 今回

387221d4e1c549da3f2bd80ecdf3d2cc

橋本環奈が太った原因!体重・身長・ダイエット方法まとめ

橋本環奈さんは、福岡発のアイドルグループRev. from DVL(レブ・フロム・ディーブイエル)のメンバーで、「天使すぎるアイドル」として

7ed5af717dabe13fa090b8da8c322b7c-1024x603

松井珠理奈のダイエット法!身長と体重&スタイル維持の秘訣まとめ

2018年度のAKB総選挙で見事1位に輝いたSKE48の松井珠理奈さん。CMなどでも大活躍しています。そんな松井珠理奈さんと言えば、とてもス

%e5%ae%89%e5%80%8d%e3%81%aa%e3%81%a4%e3%81%bf%e3%80%80%e5%a4%aa

激太りした安倍なつみのダイエット方法は?現在の体重・身長も公開!

安倍なつみさんは、国民的アイドルグループとして知られたモーニング娘。で初代センターを務め、「なっち」の愛称で親しまれました。 この

1_000000000581

最上もがのダイエット方法!身長・体重・スタイル維持法まとめ

アイドルグループ・でんぱ組.incメンバーの中でも特に人気を集めている最上もがさん。彼女のスレンダーで引き締まった身体は、ファンの憧れの的と

関連する記事②

ebbf820d0d8d270e42a46be9fae08267_s

褐色脂肪細胞の増やし方とは?活性化法5選&ダイエット効果まとめ

「簡単に痩せたい!」、「痩せ体質になりたい!」という人は、褐色脂肪細胞を上手に利用して、ダイエットをしましょう。 褐色脂肪細胞は、

ddffeffe7e73680037ea17026967edb1_s

【ダイエット】体重を減らす方法&減らない5つの原因まとめ【食事・運動・生活習慣が大切】

何とかして体重を減らしたい。でも、なかなか痩せない。こんな悩みを持っている人は多いですよね。体重を減らすためには、必ず守るべきことがあるんで

224_original

渡辺麻友の煮干しダイエットとは?身長・体重・スタイル維持の方法まとめ

AKB48メンバーの中でも、特にスレンダーな身体で知られる渡辺麻友さん。 この記事では、渡辺麻友さんの身長・体重・ダイエット方法な

e7206fd16e56bc8462581cb688ee3fc7_s

お好み焼きは太る?カロリー&ダイエット中の7つの食べ方まとめ

大阪人のソウルフードとも言えるお好み焼き。「お好み焼きを食べたい、だけどダイエット中だし…」と思っている人も多いのではないでしょうか?関西圏

377203_10150404382001190_1668313908_n

コートニーカーダシアンのダイエット!身長と体重&スタイル維持の秘訣まとめ

コートニー・カーダシアンさんといえば、アメリカで一番有名な家族と言われる「カーダシアン一家」の長女。超セレブでファッションアイコンとしても人

HAPIETトップページに戻る

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。