メンソレータムダイエットの情報をお探しですか？
メンソレータムで痩せられることはずいぶん昔から言われていますよね。でも、どうやったら良いのか知らない方も多いかと思います。
類似ダイエットにペパーミントダイエットというものがあって、世界的にも有名なもののようですよ。
今回はそんなメンソレータムダイエットについてご紹介します。
この記事の目次
メンソレータムダイエットとは
メンソレータムダイエットとは、リップクリームのメンソレータムを使ってスリムを目指すダイエット方法です。具体的には、メンソレータムを塗って、臭いをかいで行うダイエットで、かなり成功率は高いようです。主にペパーミントの香りによるものです。
ペパーミントダイエットと呼ばれる類似のダイエットもあって、アメリカでの研究結果も出ているんですよ。実験ではたしかに痩せる効果が見込めているのです。なんだか香りってすごいですよね。詳しくご紹介しましょう。
メンソレータムダイエットの3つの効果
メンソレータムダイエットの効果について見ていきましょう。メンソレータムの場合は、ペパーミントダイエットのような香りだけでなく、塗る行為によるもののため、簡単で効果も高いようですよ。まとめてみました。
食欲減退
メンソレータムに含まれている香りは、ペパーミントの香りです。このペパーミントの香りには食べ過ぎを防いだり、食欲を減退させたりする効果があります。臭いを嗅いだり、吸引器から吸い込んだりすることによって、食欲のコントロールが可能になります。
アメリカのホイーリング・イエズス会大学のペパーミントダイエットの研究でも実証されているそうです。
イライラ改善
メンソレータムには、塗るとスース―する特徴があります。このスースーする感覚は一種の爽快感といえます。ダイエットにおけるイライラを和らげたり、リフレッシュさせたりする効果があります。
意欲満々になる
メンソレータムのペパーミントに香りには、かぎ続けると意欲満々になり、活発になる効果があります。アスリートを使った研究結果でも証明されているそうです。バッグに入れておくと、パワーが欲しい時にサッと使えて便利です。
メンソレータムダイエットの方法は？3つの塗り方
メンソレータムダイエットの具体的な方法について見ていきましょう。基本的には、メンソレータムを塗るだけの簡単なものです。塗る場所は、鼻の下、眉間、口、の3か所になります。それぞれについてご紹介しましょう。
鼻の下に塗る
メンソレータムダイエットのド定番の方法が、この鼻の下に塗る方法です。鼻の下に塗ることによって、ダイレクトにペパーミントの香りをかぐことができ、ダイエット効果が見込めます。また、鼻の下には満腹中枢のツボがあるのだそうで、これによるダイエット効果も大きいようです。
具体的には食欲が減退します。食べたいという感覚が薄れたり、食べようとしても食べ物がまずく感じるようになります。かなり成功率は高そうですが、女性の場合はメイクをしているので、外出時はやや塗りにくいのが難点です。
眉間に塗る
メンソレータムを眉間に塗っても効果があるそうです。こちらは香りと言うよりはツボで、眉間にある満腹中枢のツボを刺激することで、効果を得るわけです。こちらもメイクをしている場合はやや塗りにくいといえるため、自宅にいる間に行うのが得策と言えるでしょう。
口に塗る
最後は口です。これはメンソレータムの本来の使用方法であるリップクリームとして塗るわけです。スースー感があって、なんとなく一時的に食べたいという欲求が抑えられるそうです。
こちらもメイクをしていると口紅を塗っているため、やや塗りにくいと言えるでしょう。自宅ですっぴんでいる時に行うのが良いです。
メンソレータムダイエットの3つの注意点
メンソレータムダイエットの注意点について見ていきましょう。特に難しい注意点はないので、基本的なことをまとめてみました。頭に入れておくと良いでしょう。
たくさん嗅いでも健康被害はない？
メンソレータムの香りはペパーミントによるものですが、これは自然の植物のため、たくさん嗅いでも健康被害にはならないようです。
ただし、慣れることはあるようなので、食欲をコントロールしたいときに、狙って使用したほうが良いでしょう。慣れてしまうと効果が薄れる可能性があります。
塗るタイミングはいつでもOK
メンソレータムダイエットを行うタイミングについて、特に決まっていないため、いつでも良いようです。お腹が空いたときがベストですよね。その他には、食前や食後も有効なようです。
ペパーミントの香りで代用も可能
メイクをしているなどの理由からメンソレータムを使えないこともあると思います。この場合の代替手段として、ペパーミントの香りを活用するのが良いです。
アロマショップなどに行くと、ペパーミントの小瓶が売られているので、それを購入して、ハンカチなどに1滴たらし、鼻を覆って香りをかぐと良いでしょう。
メンソレータムダイエットの口コミ
メンソレータムのリップってすこし
— はるか提督 (@haruru_runnrunn) 2017年1月27日
すーっとするけど、
このペパーミントの香りが
食欲を抑えてくれるから、
ダイエット中は良いんですよね。
唇も綺麗になりますし。
@honestlyX7
— ショN氏😛低浮上 (@I_N618) 2017年2月8日
メンソレータムの緑のヤツ！あの一番安くて、1番薬用！って感じの、
ダイエットはほんとに続かないけど、スキンケアだけはしっかりしてるよくわからないおデブですw@
メンソレータムを鼻の下に塗るっていうやつ、昔ダイエット効果あるって言ってなかったっけ？私やってたもんｗ
— せり (@seri_jinno) 2016年8月11日
知らなかった～ メンソレータムのリップが万能すぎる♥メイク直し･ダイエットなどに◎ – curet [キュレット] まとめ http://t.co/8jCc4XPQV1 #curet
— PINK-CAT♡ (@pinkcat7070) 2015年10月13日
メンソレータムダイエットの方法についてのまとめ
・メンソレータムダイエットの効果
「食欲減退効果」「スースー感でイライラを改善できる」「集中力が持続する」
・メンソレータムダイエットの方法
「鼻の下に塗る」「眉間に塗る方法で満腹中枢のツボを刺激」「口に塗る」「食欲をコントロールしたいときにするのがおすすめ」「塗るタイミングは、お腹が空いたとき」「アロマの小瓶など、ペパーミントの香りのみでの代用できる」
いかがでしたか？
メンソレータムならたいていどこの家にもあると思うので、すぐにできるダイエット方法ですよね。メイクの邪魔にならないような方法を自力で開発するのも良さそうです。
ペパーミントの小瓶を活用するのもよさそうですよね。バッグに入れておくと重宝しそうです。
ぜひチャレンジしてスリムを目指してくださいね。
以上、メンソレータムダイエットについてのおまとめでした。
