ミュージカルを中心に活躍する韓国女優のホンジミンさん。
結婚9年目の2015年に待望の第一子となる長女を出産し、2017年には第二子となる次女を出産しています。そんなホンジミンさんが、産後ダイエットに成功し話題となっています。
そこで今回は、ホンジミンさんの身長・体重、そしてダイエット方法についてまとめました。
この記事の目次
ホンジミンさんのプロフィール
出典：http://www.rscompany.co.kr/
プロフィール
名前：ホンジミン(홍지민)
生年月日：1973年6月28日
出身地：韓国昌原市
身長：168cm
最終学歴：檀国大学校大学院大衆文化芸術学科
ホンジミンさんは、ミュージカルを中心として活躍する韓国女優で、その歌唱力は韓国を代表するほどだそうです。
そんなホンジミンさんは2009年、第15回韓国ミュージカル大賞で最優秀女優賞に輝き、同年開かれたゴールデンチケットアワードでは、ミュージカル俳優部門チケットパワー賞の主人公となったのです。
そして最近では、テレビドラマや映画にも意欲的に出演し、活躍の場を広げているそうです。
そんなホンジミンさんは、テレビドラマや映画ではコミカルな役どころが多く、『カムバック マドンナ』でベーシストのファジャ役、『ミス・コリア』でチェリー美容室のヤン院長役などを演じています。
出典：https://blogs.yahoo.co.jp/
『カムバック マドンナ』
一番左のベーシストがホンジミンさん。
プライベートでは、結婚9年目の41歳の時に、第一子となる長女を出産し、2017年には第二子となる次女を出産しています。
ホンジミンさんの身長・体重・BMI
出典：https://news.sbs.co.kr
ホンジミンさんの身長
では、まずホンジミンさんのスタイルから見ていきましょう。
ホンジミンさんの身長は168cmです。日本人女性や韓国人女性の平均身長よりも10cmほど高く、とても高身長です。
そしてホンジミンさんの体重は公表されていませんでしたが、ダイエットで減量に成功する前は、80kgオーバーだったのではないでしょうか。
ホンジミンさんの標準体重と美容体重
ホンジミンさんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、
美容体重(BMI 20)：20×1.68×1.68 = 56.44 (kg)
BMI＝体重(kg) ÷ {身長(m) Ｘ 身長(m)}
となります。
ホンジミンさんの体重は公表されていませんでしたが、ダイエット前のホンジミンさんは、明らかに標準体重よりも重く、とても肥満だったように見受けられます。
ホンジミンさんが29kgの減量で産後ダイエットに成功
出典：https://woman.infoseek.co
産後はずっと太っていたホンジミンさんが、なんと29kgも減量し、産後ダイエットに成功したのです。
公開された写真には、過去と現在のホン・ジミンの姿が写っている。
過去の写真は、2009年の第15回韓国ミュージカル大賞でミュージカル「ドリームガールズ」で主演女優賞を受賞した時のもの。過去のホン・ジミンとダイエット成功後のホン・ジミンが、同じブルーのドレスを着ているが、まるで別人のように見違えるほど変わったホン・ジミンの姿で、大きな注目を集めた。
引用：”29kgダイエット成功”ホン・ジミン、劇的変化の写真をSNSで公開し話題！！ http://k-plaza.com/
そんなホンジミンさんは、2018年4月に自身のSNSで自ら変化過程を公開し、世界中を驚かせたのです。
出典：http://news.kstyle.com/
ホンジミンさんの変化過程の画像
3段変化の画像をアップしたホンジミンさんは、ダイエットに成功した喜びを次の様に話しています。
ホン・ジミンは「私の足ってこんなに長かったんだ。私にも鎖骨があったんだ。私にも首があったんだ。大変。何度も自慢したくなるから申し訳ない」と幸せな気持ちを伝えた。
引用：ホン・ジミン、29キロ減量で産後ダイエットに成功！変化の過程を公開 http://news.kstyle.com/
そんなホンジミンさんは、他にも自身のInstagramに写真を投稿し、ダイエット後の喜びも綴っています。
出典：http://news.kstyle.com/
自身のInstagramに「修正していない写真もう1枚～私の足がこんなに長かったんだ。私にも首があったのね。大変だ、自慢したくて。ごめんなさい」という書き込みと共に写真を掲載した。掲載された写真には、ボディラインが現れたマスタード色のワンピースを着て、広告撮影をしているようなホン・ジミンの姿が写っている。出産して間もないとは思えないスリムなボディラインに、感嘆する声が相次いでいる。
引用：ホン・ジミン、25kg減量に成功！変化した美しいプロポーションを公開「自慢したくなる」http://news.kstyle.com/
ホンジミンさんのダイエット方法
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29kgもの減量に成功し、見事にくびれたウエストを手に入れたホンジミンさん。
しかし、産後はなかなか痩せることが出来ず、第二子出産後の2017年1月に出演したテレビ番組”CHANNEL Aの『パパ本性』”を通じてダイエット企画を明らかにしたのです。
そして『3か月後に違う自分になる』と宣言し、見事に成功したのです。
そんなホンジミンさんがダイエットをすることになった理由が、“娘に恥ずかしいママにならないと約束したため”と話しています。
そして肝心のホンジミンさんのダイエット方法ですが、詳しくは明かされていませんでしたが、健康的なダイエットを志向し、サプリメントや食事、そして運動で減量に成功したと話しています。
ホン・ジミンはダイエット補助剤を摂取する一方、粘り強い食事療法と運動で29kg減量に成功した。
引用：“29kg減量”ホン・ジミン→“14kg減量”ホン・ユンファ、健康なダイエット http://korepo.com/
やはり、ダイエットの基本は、徹底した食事管理と適度な運動ではないでしょうか。
バランスのいい食事を適度にとり、運動をすることで筋肉がつくため、必然的に痩せることが出来るのです。
ホンジミンさんの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ
・ホンジミンさんのダイエット方法
「健康的なダイエット」「サプリメントと食事」「運動」
いかがでしたでしょうか。
韓国女優ホンジミンさんの身長・体重、そして29kgの減量に成功したダイエット方法についてまとめました。
そんなホンジミンさんのダイエット方法の詳細は明かされていませんでしたが、食事管理と運動、そしてサプリメントでダイエットに成功したようです。
以前からは想像もつかないくらいスリムボディになり綺麗になったホンジミンさん。
6月にはミュージカル「ブロードウェイ42番街」への出演も決まっており、減量とともに今後も幅広い活躍が期待出来そうです。
