ぼっちてんとサウナってご存知ですか？
アイデア商品のようですが、お風呂の浴槽に置くだけでできる一人用の簡易サウナのことです。簡単にいうとテントで、その中が湯気でサウナになるのですね。冬は寒くないしホカホカでいいかもしれません。
今回はそんなぼっちてんとサウナについてまとめてみました。
この記事の目次
ぼっちてんとサウナとは？
ぼっちてんとサウナとは、ひとりぼっちのテントでサウナができるもので、ユニーク系のダイエット商品です。確かに中は温かいと思いますよ。
このテントには窓も付いているので、苦しくありません。サウナスーツのように洗って干すのが少々大変ということもなさそうです。お風呂で使えるサウナスーツのテント版みたいなものですね。美肌にも良さそうです。
湯気を利用するので簡易スチームサウナです。詳しく見ていきましょう。
ぼっちてんとサウナの5つの効果
ぼっちてんとサウナの効果についてみていきましょう。ダイエットや美容、健康の他に、節約効果もありますよ！？以下にまとめてみました。
ダイエット効果
ぼっちてんとサウナを利用すれば、冬でも半身浴ができます。全身がテントの中にはいるので、厳密に言うと半身ではないかもしれませんが、かなり汗をかきそうです。脂肪燃焼効果も見込めます。
デトックス効果
大量に汗をかくことからデトックス効果も見込めます。体内の老廃物、毒素が排出されて、体の中からキレイになれます。
美肌になれる
ぼっちてんとは、美顔器そのものといった状態になるので、美肌にもとても効果が見込めます。スチーム、発汗、血流改善、が期待でき、マッサージをすればバスタイムエステになります。
血の巡りがよくなる
体が芯から温まり、血行が良くなるため、体の様々な不調が改善されます。肩こり、冷え性、腰痛、便秘、不眠などに効果があります。
節約効果になる
お風呂のお湯が冷めにくいため、節約効果まで期待できます。また、少しのお湯でもスチームによって半身浴効果が見込めます。残り湯をお洗濯に使うと更にベターです。
ぼっちてんとサウナの使い方
ぼっちてんとサウナの具体的な使い方について見ていきましょう。基本的には、お風呂の浴槽に乗せるだけで、一人用のサウナが完成します。準備方法、使い方、収納方法、についてまとめてみました。
準備方法
ぼっちてんとサウナは折り畳み式で、収納時はコンパクトにたためるものです。まずは、これを広げてテントの形にし、浴槽の上に置きます。準備はこれだけでOK。具体的には、入浴の10分前に行います。
使い方
10分くらいたって、テントの中に蒸気が充満したら、さっそく入ってみます。両手がつかるので、読書、スマホ操作、ボディマッサージ、フェイスマッサージなどをして過ごします。音楽をかけておくとより快適に過ごせるでしょう。
収納方法
終わったら、そのまま置いて乾燥させます。翌日に乾いたのを確認して折りたたみましょう。口コミをみると、この折りたたむのがやや難しいようです。攻略するか、もしくは浴槽に置きっぱなしでもよいでしょう。ちなみに折りたたむと、直径27センチ×厚さ5センチになります。
ぼっちてんとサウナを使う際の3つの注意点
ぼっちてんとサウナの注意点についてみていきましょう。難しい注意点はありませんが、簡易でもサウナなので、頭に入れておいた方がよいことがあります。まとめてみました。
無理をしない
体調がすぐれない時や、夏など気温の高い時、食事の直後、アルコールを飲んだ後などは控えるようにしましょう。
利用NGな人もいる
心臓病、高血圧症などの疾患をお持ちの方、病気療養中の方、薬を服用されている方、妊婦、高齢者、お子様、疲労気味の方、は控えるようにしましょう。
水分補給をする
サウナなので、水分補給は絶対的に必要です。入浴前はもちろんのこと、入浴中、入浴後にも、こまめに水分補給をしましょう。
ぼっちてんとサウナの体験談
疲れていても一汗かきたい！ 自宅のお風呂をサウナ化できる『ぼっちてんと』 https://t.co/sF4Nmvox0i @lifehackerjapanさんから
— Mick (@be_set) 2016年9月22日
ツイッターのプロモで流れてきたぼっちてんとサウナ、ちょっと欲しいけど…どうせすぐ飽きそう…
— かわかみぽんぬ (@river_god_) 2016年11月21日
ツイッターで探すと、広告みたいなものがとても多いです。それに対する反応も笑えますね。しかたがないので、楽天レビューで探してみました。
「冬はお湯がすぐ冷めるので保温にも良さそうです。中に入ると少し暗くなるのも落ちつけてよいです。活用しています。」
「汗をかくので代謝アップが見込めます。ただ、使用しない時は場所を取ります。何度も折りたたみ方のショップのビデオをみたのですが、やはりたためず困っています。」
「以前から使っていて、フレームが壊れたので新しいものに買い替えました。ハマっています。これがないと冬はお風呂に入れません。」
「サウナが大好きで、どうしてもいけない時に自宅でできて、重宝しています。」
「いい感じです。毎日使って汗だくになります。」
「以前、テレビで見てほしくなり、衝動買いしました。届いて見たらトリセツがしわしわでした。商品は大丈夫でしたが、安かったのでしかたないかも。」
ぼっちてんとサウナの商品紹介
ぼっちてんとサウナの商品紹介をしておきましょう。楽天市場で探したら、たくさんのお店が出品していました。同じものだと思いますが、お値段が微妙に違います。レビュー数の一番多いものをご紹介しましょう。
ぼっちてんとサウナ（i-shopさくら2号店）
レビュー数が若干多くて47件。数的には少なめですが、評価はとても良いです。男女共に30代以上のユーザーが多いようです。価格2470円。 詳細は楽天サイトへ。
ぼっちてんとサウナはダイエットにもおすすめ
「ダイエット効果」「デトックス効果」「美肌になれる」「血の巡りがよくなる」「節約効果になる」
・ぼっちてんとサウナの使い方
「風呂の浴槽に乗せるだけでOK」「準備は入浴の10分前に浴槽に乗せる」「終わったら乾燥させて折りたたむ」
・ぼっちてんとサウナを使う時の注意点
「無理をしない」「利用NGな人もいる」「水分補給をする」
いかがでしたか？
個人的には、こういうアイデア商品大好きなので、いいかなと思います。ただし、使わない時に場所を取るのは辛いかも。
商品ページに折りたたみ方の写真も付いていて、それをみると簡単そうにも見えます。折りたためるかどうかで購入感の明暗が分かれるかもしれません。ぜひチャレンジしてみて下さいね。
以上、ぼっちてんとサウナのおまとめでした。
