仮面ライダー鎧武のヒロイン高司舞役やすイエんサーガールとして話題で、モデル・女優・歌手として大活躍する志田友美さん。
志田友美さんと言えばモデルもしているだけあり、スタイル抜群でそして長い脚が魅力的です。
そこで今回は、志田友美さんの身長・体重、そしてダイエット方法・スタイルキープの秘訣についてまとめました。
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志田友美さんのプロフィール
出典：https://ameblo.jp/
プロフィール
名前：志田友美（しだゆうみ）
ニックネーム：ゆうみん・ゆうみ
生年月日：1997年2月11日
出身地：岩手県
血液型：AB型
身長：160cm
所属事務所：タンバリンアーティスツ
志田友美さんは、2008年第16回ピチモオーディショングランプリを受賞し、ピチレモンの専属モデルに抜擢されます。志田友美さんは、ピチレモンで大人気で28回表紙を飾りました。
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テレビドラマ初出演
2009年、ドラマ『トライアングル』で
テレビドラマ初出演を果たします。
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アイドルグループに加入
2012年6月、アイドル音楽劇グループ「夢みるアドレセンス」のメンバーとなります。
志田友美さんは、2013年4月でピチレモンを卒業し、同年5月1日発売の『ポップティーン』6月号より専属モデルとなります。
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『仮面ライダー鎧武/ガイム』
2013年4月、『仮面ライダー鎧武/ガイム』に
ヒロイン高司舞役で出演し、注目されました。
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『GirlsAward 2015 SPRING/SUMMER』
2015年4月29日、日本最大級のファッション＆音楽イベント
『GirlsAward 2015 SPRING/SUMMER』にモデル出演します。
こうして志田友美さんは、モデル以外にも、女優・アイドルとしてマルチに活躍します。
志田友美さんのスタイル（身長・体重・BMI）
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志田友美さんの身長
では、まず志田友美さんのスタイルから見ていきましょう。
志田友美さんの身長は160cmです。日本人女性の平均身長より高いですが、そこまで
高いわけでもありません。もっと身長が高く見えるのは、全体的にバランスがいいからなのでしょう。長くて綺麗な脚が余計身長を高く見せてくれているのかもしれませんね。
そして体重は公表されていませんでしたが、39kgという情報が有力でした。39kgと聞くと、数字だけで細い！という印象を持ってしまいますね。
志田友美さんの標準体重と美容体重
志田友美さんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、
美容体重(BMI 20)：20×1.60×1.60 = 51.20(kg)
BMI＝体重(kg) ÷ {身長(m) Ｘ 身長(m)}
となります。
志田友美さんの体重は39kgですので、美容体重よりも10kg以上も少なく、かなり細いということになります。もう少し体重があった方が健康的でいいかもしれません。
志田友美さんのダイエット方法
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身長160cm、体重39kg、そして股下が77.5cmという驚愕のスタイルで誰もが羨むスタイルの持ち主の志田友美さん。ダイエットとは一生無縁のような気がしますが、果たして志田友美さんはダイエットをしたことがあるのでしょうか。
ずばり！！志田友美さんはダイエットをしたことがないそうです。「今まで人生でダイエットをしたことがない！」とブログで断言していました。
そして、志田友美さんはお菓子やスイーツが大好きで、気にせず食べたい時に食べているそうです。因みに好きなお菓子は「ポテロング」で、カロリーが高いラーメンも大好きだそうです。ダイエットで苦労している人を敵にまわしそうな食生活ですね！
ダイエットは無縁の生活をしている志田友美さん。意識してダイエットをしたことがなく、あのスタイルをキープしているのは羨ましい限りです。
志田友美さんのスタイルキープの秘訣7選
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ダイエットをしたことがない志田友美さんですが、本当になにもしていない訳ではなく、普段の生活の中で習慣づけて心がけていることはあるようです。
・脂肪燃焼野菜スープを飲む
・腹八分目を守る
・炭水化物は控えめにする
・腹筋を100回くらいする
・半身浴をする
・定期的に小顔矯正へ通う
・健康サプリメントを摂取する
ダイエットを意識してしたことはない志田友美さんですが、普段の生活の中でストレスなく
続けられることはしていたようです。習慣的にするのと、ダイエットをしようと構えるのでは気持ち的に全然違いますよね。
意気込まないで軽い気持ちで習慣づけているのは一番のダイエット効果なのかもしれません。
志田友美さんの習慣をみると、ダイエット中に必要なことが沢山ありますね。例えば「腹八分目を守る」や「炭水化物は控えめにする」はダイエット中の基本です。
また、身体にいいサプリメントも積極的に摂取し、体の中から綺麗も保っているようです。
最近愛用してる美肌とダイエットにいい健康サンプリメント😽💓
— 志田 友美 (@Yuumi_Shida) 2015年9月16日
これで美意識たかめるぞー😌✨http://t.co/joY4p6nPxM pic.twitter.com/CI4cJuYHBQ
そして、毎日腹筋を100回くらいしているというのも驚きです。やはりスタイルをキープするには、それなりに努力が必要ということですね。
出典：http://www.imgrum.org/
志田友美さんの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ
・志田友美さんのスタイルキープ方法
「脂肪燃焼野菜スープを飲む」「腹八分目を守り、炭水化物は控えめにする」「腹筋を100回くらいする」「半身浴をする」「定期的に小顔矯正へ通う」「健康サプリメントを摂取する」
いかがでしたでしょうか。現在、若い女の子達に大人気のモデル志田友美さんの身長・体重、そしてダイエット方法・スタイルキープの秘訣についてまとめました。
ダイエットをしたことがないという志田友美さんですが、普段の毎日の生活の中で、ダイエット効果があることを習慣づけていました。志田友美さんの抜群のスタイルは、やはり日々の積み重ねがあったようです。
現在20歳の志田友美さん、これからの活躍が楽しみですね。
