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キンタロー。のダイエット方法!身長と体重・痩せた秘訣まとめ

2017年2月に放送された「ピラミッドダービー」に出演したお笑い芸人のキンタローさん。番組のダイエット企画で見事-2kgの減量を成功させました。

 

この記事では、キンタローさんの身長や体重、ダイエット方法についてまとめています。

キンタローさんのプロフィール

出典:http://up.gc-img.net/

芸名:キンタロー。
本名:田中志保(たなか しほ)
出身地:愛知県岡崎市
生年月日:1981年10月24日
身長:152.5cm
デビュー:2011年
出身高校:岡崎学園高等学校
最終学歴:関西外国語大学短期大学部卒業
所属事務所:松竹芸能株式会社

 

キンタローさんは、学生時代に社交ダンスで全国大会4位を獲得したこともあり、大学卒業後は社交ダンスの講師として活動していました。

 

しかし、父親の事業が傾いたことで母親が自殺し、それにより父親も体調を崩したため、ロンドンで開かれた世界大会の日本代表を辞退。また、自身もヘルニアを首に抱えたことから、ダンスの道を断念し、その後は不動産会社で事務員として勤務されていました。

 

その後、周囲の人々の助言もあり、芸能界の道を志すようになったキンタローさん。タレント養成学校でトークスキルなどを学び、2011年4月にお笑いタレントに転身。

 

ものまね番組を中心に人気を獲得し、中でも、オアシズの光浦靖子さんやAKB48元メンバーの前田敦子さんのものまねでお茶の間に笑いを届けました。

 

現在は、CBC「ゴゴスマ-GO GO!Smile!」や四国放送「スマイル!キンタロー。」でレギュラーを担当しているため、全国メディアへの出演は減少しているものの、放送エリアでは高い人気を獲得することに成功しています。

 

 

キンタローさんのスタイル(身長・体重・BMI)

出典:http://static.pinky-media.jp

 

キンタローさんの身長は152.5cm

 

体重は、ダイエット企画時に公開された「56.8kg」で、ダイエット成功後(最も痩せていた頃)は「49.5kg(-7.3kg)」となっています。

 

注:キンタローさんのダイエット企画は複数放送されているため、データにバラつきがあることをご了承ください。

 

ちなみに、体脂肪率に関しては、ダイエット前で「29.8%」、ダイエット成功後で「20.8%」と、-9%もの大幅減を実現しています。

 

キンタローさんの標準体重と美容体重

キンタローさんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.525×1.525 = 51.16 (kg)
美容体重(BMI 20):20×1.525×1.525 = 46.51 (kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

キンタローさんのBMIを算出すると、ダイエット前で「24.4」の肥満ギリギリ一歩手前、ダイエット成功後で「21.2」の標準体重であることが分かりました。

 

 

キンタローさんのダイエット方法2選

出典:http://www.otona-beauty.com

 

ダイエット企画で(最終的に)見事-7.3kgもの減量を成功させたキンタローさん。

 

彼女が行ったダイエット方法とは一体どのようなものだったのでしょうか?

 

パン食べて食べてダイエット

出典:https://gyazo.com/

 

ピラミッドダービーのダイエット企画でキンタローさんが実践した「パン食べて食べてダイエット」。

 

一般的には「太る」と考えられているパンを食べて痩せるという、驚きのダイエット方法なのですが、先ほどお伝えしたように、キンタローさんは見事この方法でダイエットを成功させています。

 

ダイエットの方法はとてもカンタンで、要点は次の2つとなっています。

 

  1. 1. おかずと主食を「パン」にすること
  2. 2. 抹茶豆乳を、食前・食後に飲むこと

 

これだけでOKなのですが、ダイエットを実践したキンタローさんによると、次のようなポイントを意識することで、より効果が得られるそうです。

 

 
豆乳が得意な人は是非、無調整の豆乳でトライして頂きたいなおねがいって事なんです。どうやら無調整の方がおいしく調節された豆乳のものよりもさらにさらに良いみたいな感じでアドバイスうけまして。豆乳に抹茶を入れるのがポイントみたいなのと、パンを食べる前食べてる時抹茶豆乳を飲むのがポイントみたいです。!!


引用:ピラミッドダービー パン企画追記②|キンタロー。オフィシャルブログ「キンタロー。の人生はキンキンキラキラや~」Powered by Ameba

 

「パンダイエット」の方法は、「1日3食パンを食べる(ただしパンは1食100gで8枚切りのトーストなら2枚程度)」「食事前に100?の抹茶入り豆乳を飲む」「パン以外の主食は食べない」、というものだった。

 

引用:キンタロー。が1日3食パンを食べる「パンダイエット」で5日で1.9キロ減量のコツを公開|ニフティニュース

 

 

ドリップクリスナン

出典:https://ameblo.jp/

 

ソシアというメーカーが販売しているボディシェイプサプリメント「ドリップクリスナン」。

 

キンタローさんは、唐揚げなどの揚げ物を食べたい時に、レモン果汁の代わりとして、この「ドリップクリスナン」を使用していることを明かしています。

 

スーパーなどの量販店では手に入らないサプリメントとのことですが、通販サイトでカンタンに手に入れることができます。

 

キンタローさんが使用していることを知って購入した方のレビューによると、酸味が強い味ではあるものの、美味しくて、続けて飲める味であるとの書き込みがされていました。

 

届いてみて・・・5本。5本かあ。味を試すには良いと思いましたが、結果を出すには、私には本数が少ないように感じました。もう少し入り数が多いとありがたいな。でも、貴重なものだということなので、味わって頂きました。味の方は、個人的には酸味の強い味は大丈夫なので、おいしくて、続けても支障がない味でした。金額と5本という本数を考えると、自分の痩せやすい時期に合わせて飲んでみたらいいのでは、と思いました。

 

引用:ソシア / ドリップクリスナンの口コミ(by わたみなゆさん) -@cosme(アットコスメ)-

 

 

まとめ

以上、キンタローさんのダイエット方法についてまとめました。

 

2015年12月14日に一般人男性と結婚したキンタローさん。痩せて美しく生まれ変わった姿を、旦那さまもきっと喜んでいるのではないでしょうか。

 

来月には、自身初となる単独ライブが控えている彼女。ぜひこちらもご覧になってみてはいかがでしょうか。

 

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