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稲村亜美の身長と体重、筋肉美を作るダイエット方法【美脚・スタイル維持の秘訣!】

稲村亜美さんは、「神スイング」で注目を集めたアスリートボディの現役女子大生。高身長と力強い美脚で男性からとても高い人気を得ています。

 

この記事では、稲村亜美さんのダイエット方法についてまとめています。

稲村亜美さんのプロフィール

出典:http://tokimeki-journal.com/

名前:稲村亜美(いなむら あみ)
出身地:東京都
生年月日:1996年1月13日
身長:173cm
デビュー:2012年
出身高校:日出高等学校
最終学歴:国士舘大学21世紀アジア学部
所属事務所:浅井企画

 

稲村亜美さんは、2015年3月26日公開のトヨタ自動車CM「G’s Baseball Party」に出演し、その際披露した豪快なスイングが「神スイング」として話題となり、一躍その名を知られる有名人となりました(実はそれ以前から芸能活動はされています)。

 

8月1日には、巨人対中日戦の試合前イベントに出演。その場で再び「神スイング」を披露し、原辰徳監督から「非の打ち所がない」と言われたほどの見事なスイングにファンは大いに沸き立ちました。

 

2016年1月、所属事務所を浅井企画へと移籍(前所属はジャスティスジャパンエンターテインメント)。3月14日、女子プロ野球チーム・埼玉アストライアの公認「神サポーター」に就任されています。

 

また、小学校1年から中学3年まで野球に打ち込んだ(中学3年間はシニアリーグに在籍したほどの腕前)経験が評価され、フジテレビONE「プロ野球ニュース」金曜担当キャスターに抜擢されました。

 

2015年以降、始球式を務める機会が増えたことで、現在の目標は「プロ野球全12球団の始球式に出ること」と豪語する稲村亜美さん。今後の成長にも注目が集まっています。

 

 

稲村亜美さんの身長・体重・BMI

出典:http://genryu08.com/

 

稲村亜美さんの身長は173cm

 

残念ながら体重は公表されていないようですが、推定50〜55kgではないかと噂されています。

 

稲村亜美さんの標準体重と美容体重

稲村亜美さんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.73×1.73 = 65.84 (kg)
美容体重(BMI 20):20×1.73×1.73 = 59.85 (kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

55kgと仮定した場合、BMIは18.3となります。18.5以下は低体重に分類されます。とはいえ、ガリガリという感じではなく、しっかりと引き締まった身体という印象ですね。

 

 

稲村亜美さんのダイエット方法3選

出典:http://blog-cms.c.yimg.jp/

 

高身長のモデル体型でありながら、健康的な美脚も維持している稲村亜美さんのスタイル維持の秘訣は一体どのようなものなのでしょうか。

 

 

身体を動かす

出典:https://scontent.cdninstagram.com/

 

中学生時代は、厳しいトレーニングで知られるシニアリーグで汗を流したこともあり、ハードなトレーニングにも慣れていることは間違いありません。

 

ちなみに所属したチームはシニアリーグで、中学生なのに硬球を使っていたとか。練習もキツかったでしょ?

 

稲村 前にインタビューで、1日30キロ走ってたと答えたことがあるんですけど、最近、当時の監督に確認したら走っても20キロって言ってました(笑)。盛っちゃって、すいません。

 

稲村 大きなタイヤを押したり、二組になっておんぶして走ったり。中でもうさぎ跳びの姿勢で歩くのがきつかったです。時には、お腹が痛いって言ってサボったりもしましたけどね(笑)。

 

引用:神スイングで話題の稲村亜美 バッティングの撮影で焦ったことも – ライブドアニュース

 

まるで「巨人の星」の世界ですね。今の時代でもうさぎ跳びをやっているところがあるとは驚きです。常人離れした猛烈なトレーニングをされてきたことは間違いありませんね。

 

 

するめダイエット

出典:amazonaws.com

 

高校に進学してからは、野球から離れていたそうで、ダイエットを意識するようになったのだとか。お肉ばかり食べていた生活を改めて、ダイエットのためにスルメばかり食べていた頃もあったそうです。

 

稲村 女を捨てるというか、また野球一色の生活になるのはどうかなと思って普通の女子高生になりました。それまでお肉ばっかり食べてたのがダイエットを意識するようになって、授業中によくスルメを食べてましたね~。みんなに「くせぇ」って言われながらも。確かに臭いので、自分のロッカーじゃなくて友達のロッカーに勝手に入れたりしてました。怒られましたけども…。

 

引用:神スイングで話題の稲村亜美 バッティングの撮影で焦ったことも – ライブドアニュース

 

 

健康的な生活

「アイシン精機『ASLEEP』新CM&新商品発表会」に出席した際、夜9時半に眠りについたことを明かされています。もちろん、これはリップサービス込みの発言ですが、浮ついた話も聞かないので、健康的な生活をされているのだと思われます。

 

CM撮影では、72回もスイングをしたといい、「朝から深夜までの撮影だったので長かったですね。でも大変というよりか楽しくやらせてもらいました」と振り返った。稲村は、同社製のベッドを愛用しているそうで「ベッドが素晴らしすぎて上質な睡眠が取れます。寝るのが楽しみで、一昨日なんか9時半に寝てしまいました。このベッドに変えてから寝起きもよく、1日がすごく楽しく過ごせるので素晴らしいベッドに出会えたと思っています」と笑顔を見せた。

 

引用:“神スイング”稲村亜美「デートする暇があったら素振りします!」 | マイナビニュース

 

稲村亜美さんのネットでの評判

23: 名無しダイエット 2016/10/27(木)23:04:56 ID:PF9

スーツ姿が一番なんだよね

 

28: 名無しダイエット 2016/10/27(木)23:09:37 ID:z2m

下半身最高
 
34: 名無しダイエット 2016/10/27(木)23:11:18 ID:yCZ
やっぱ鍛えてる女はええよな
ガリガリは嫌や

 48: 名無しダイエット 2016/10/27(木)23:17:09 ID:duw

>>46
アカン。ワイにデッドボール喰らわせて欲しい。
100球くらい。
 
71: 名無しダイエット 2016/10/27(木)23:35:08 ID:MIR
ほんまちょうどいい顔と素晴らしい体

 

引用:【画像】稲村亜美の身体が健康的で素晴らしいwww:ダイエット速報@2ちゃんねる

 

稲村亜美さんの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ

・稲村亜美さんの身長は173cmで体重は50~55kg推定

・稲村亜美さんのダイエット方法
「体を動かす」「するめダイエット」「健康的な生活」

以上、稲村亜美さんのスタイル維持の秘訣(ダイエット方法)についてまとめました。

 

とても健康的な身体で、多くの男性から好評を得ている彼女。一部では、「ぜひ(日本ハムファイターズの)大谷翔平選手のお嫁さんになってほしい!」との声も上がっているほど。

 

浮ついた話が全く出てきませんが、これだけの美女を世の男性が放っておくとは思えないので、今後もしかすると野球関係者や他競技のアスリートとの恋愛が報じられることがあるかもしれませんね。続報に期待したいと思います。

 

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