お笑いタレントとして様々なテレビ番組に出演し、ラジオ番組でブレイクした伊集院光さん。
そんな伊集院光さんは、デブタレントとして有名でしたが、ここ近年はダイエットに励みデブタレントを卒業しています。
そこで今回は、伊集院光さんの身長・体重、そしてダイエット方法についてまとめました。
伊集院光さんのプロフィール
出典：https://www.tbsradio.jp/
プロフィール
名前：伊集院光（いじゅういんひかる）
本名：篠岡 建（しのおかけん）旧姓：田中
生年月日：1967年11月7日
出身地：東京都荒川区西尾久
血液型：O型
身長：183cm
所属事務所：ホリプロ
学校へ不登校気味だった伊集院光さんは、1984年7月に父親の知り合いの紹介で圓楽一門へ入門します。
そして現在の6代目三遊亭圓楽である三遊亭楽太郎の弟子となり、三遊亭楽大として活動を開始します。
そんな伊集院光さんは、最終的に高校を中退し、師匠に内緒で「伊集院光」の名でラジオ番組に出演します。
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1988年には二つ目昇進し、17回NHK新人落語コンクール（現：NHK新人落語大賞）本選や『笑点』の「若手大喜利」にも出場を果たしています。
しかし1990年、「伊集院光」の名で人気を博し、脚光を浴びていたラジオ番組の出演が一門にバレて大問題となり、最終的には波紋ではなく自主的に落語家としての籍を離れました。
落語家の席を離れた伊集院光さんですが、三遊亭楽太郎一門とは未だに交流があり、三遊亭楽太郎は未だに身内として扱っているそうです。
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ラジオ番組『深夜の馬鹿力』
1995年10月からTBSラジオの深夜番組『深夜の馬鹿力』を開始し、主なラジオをTBSへ移します。
そんな伊集院光さんは、TBSラジオでの活動でいくつかの受賞をしています。
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『伊集院光とらじおと』
2016年4月11日には、30年間放送された『大沢悠里のゆうゆうワイド』の後を継ぎ『伊集院光とらじおと』のタイトルで新番組を開始しています。
伊集院光さんの身長・体重・BMI
出典：https://lineblog.me/
伊集院光さんの身長
では、まず伊集院光さんのスタイルから見ていきましょう。
伊集院光さんの身長は180cmです。日本人男性の平均身長より高く、とても高身長です。
そして現在の体重の詳細ははっきりと分かりませんが、105kg前後だと思われます。
そんな伊集院光さんも、デブタレントと言われていた時代は145kg前後あったようです。
伊集院光さんの標準体重と美容体重
伊集院光さんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、
美容体重(BMI 20)：20×1.80×1.80 = 64.80 (kg)
BMI＝体重(kg) ÷ {身長(m) Ｘ 身長(m)}
となります。
伊集院光さんの体重を105kgを仮定した場合でも、標準体重よりはるかに重く、とても肥満と言えそうです。
伊集院光さんのダイエット方法
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今まで様々なダイエットに励んできた伊集院光さん。
過去には半年で50kgものダイエットに成功していますが、無茶苦茶なダイエットによりリバウンドしていました。
当時、伊集院の体重は144.6キロ。実に半年間でおよそ50キロを落とさなければならず、毎週の生放送時に体重測定が行われる過酷な企画だった。当初は食事量を減らし、さらに水泳などの運動を重ねることで順調に体重を落としていった伊集院。もともと太っていた人がダイエットに挑む場合、最初は順調である。だが、途中から体重が落ちなくなり、一週間の食事量がきゅうり2本ほどだったこともあったようだ。
引用：伊集院光が過去に行った過酷ダイエット 痩せすぎて重病説も http://news.livedoor.com/
「伊集院光とらじおとダイエットと」
そんな伊集院光さんは、2016年4月にスタートした新番組「伊集院光とらじおと」で「健康的に痩せる」をテーマとしたダイエットに挑戦しています。
そんな伊集院光さんは、TBSラジオの深夜番組「伊集院光 深夜の馬鹿力」で、1996年から「ダイエットキング95.4」というコーナーを行っていました。
今回の「伊集院光とらじおとダイエット」では、「ダイエットキング95.4」と同じ目標体重である95.4kgを目指すというものなのです。
因みに95.4kgとは、TBSラジオの周波数である954kHzにちなんだものだそうです。
今回の「ダイエットキング95.4」では、今までしてきた無茶苦茶なダイエットとは違い、体重を落とすのは1か月間に1kgのみと決まっています。
2016年4月時点での伊集院光さんの体重は132.4kg。1年で12kg痩せる計算になるので、3年続ければ36kg減で大体95.4kgになるのです（132.4kg－36kg＝96.4kg）
今までどんどん痩せるだけのダイエットをしてきた伊集院光さんですが、今回のダイエットはただ痩せていけばいいわけではなく、1kg減から上下100gの幅の範囲に収まっていなければ罰ゲームがあるというものなのです。
基本ルールは僕が１ヶ月に１キロづつ痩せて、３年間で３６キロ痩せる。
１３０キロが３６キロ痩せて、３年後にTBSの周波数と一緒の９５．４キロになる。
ってことでラジオをお聴きの皆さんは、見届人として一ヶ月ごとの体重測定の際にその体重を当ててプレゼントをもらおうという 企画。
引用：伊集院光オフィシャルブログ『ダイエットどうしたものか？』https://lineblog.me/
伊集院光さんは1か月に1kgしか減らせないため、基本的に３食しっかり食事をとり、お弁当2つのところを1つにするくらいでいいのでは？と話していました。
伊集院光さんのダイエット途中経過
2016年4月からスタートした『ダイエット95.4』ですが、現在の伊集院光さんは順調にいっているのでしょうか。
スタート時点（2016年4月13日）で132.4kgだった伊集院光さん。
| 第341回 | 11月27日（月） | 108.1kg（+100g） |
| 第345回 | 12月4日 （月） | 108.5kg（+400g）失敗 |
| 第349回 | 12月11日（月） | 108.4kg（-100g） |
| 第353回 | 12月18日（月） | 108.2kg（-200g） |
| 第357回 | 12月25日（月） | 107.8kg（-400g） |
| 第364回 | 1月8日（月） | 106.6kg（-1200g） |
| 第368回 | 1月15日（月） | 106.6kg（+-0g） |
| 第372回 | 1月22日（月） | 106.3kg（-300g） |
1か月に1kgというのは、減らせるだけ減らすのとは違い、相当難しいようです。
そんな伊集院光さんは何も食べていないのに、体重が増えていたこともあったとか。
伊集院光さんの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ
・伊集院光さんのダイエット方法「伊集院光とらじおとダイエット」
いかがでしたでしょうか。
すっかりおデブタレントから脱出した伊集院光さんのダイエットについてまとめました。
過去に50kg痩せた時は、半年で急激に痩せたため、重病説まで浮上していた伊集院光さん。
今回はラジオ企画で1か月に1kgという健康的に痩せるダイエットに挑戦しており、現在は110kgをきっています。
そんな伊集院光さんは、現在では自転車で各地に出かけるなど、積極的に運動も取り入れているそうです。
今後の伊集院光さんの体型の変化にも注目です！
