歌舞伎役者・市川海老蔵さんの弟子として知られている市川九團次さん。
そんな市川九團次さんが、3か月で24.8kgものダイエットに成功し、引き締まったボディへと生まれ変わりました。
そこで今回は、市川九團次さんの身長・体重、そして気になるダイエット方法についてまとめました。
この記事の目次
市川九團次さんのプロフィール
出典：https://matome.naver.jp/
プロフィール
名前：市川九團次（いちかわくだんじ）
本名：鈴木道行（すずきみちゆき）
生年月日1972年4月4日
出身地：千葉県
血液型：B型
屋号：高島屋
市川九團次さんは、1998年7月に門閥外から五代目・坂東竹三郎に入門。
そして同年9月に、大阪松竹座『ヤマトタケル』の舎人、熊襲兵士で「坂東竹志郎」を名乗って初舞台に立ちます。
2005年4月には、大阪松竹座『菅原伝授手習鑑』「車引」の杉王丸で四代目坂東薪車を襲名し、十三夜会賞奨励賞を受賞しています。
2006年には、咲くやこの花賞を受賞し、名題昇進。
しかし2014年2月、坂東竹三郎に無断で現代劇「サロメ」に秋元道行の芸名で出演し、坂東竹三郎にバレてしまいます。
そして協議した結果、2014年1月末付けでの芸養子解消が発表され、破門。
そして2014年9月に、十一代目市川海老蔵さんの弟子となり、「市川道行」として再出発します。
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四代目・市川九團次を襲名
そして2015年1月に、新橋演舞場『石川五右衛門』のヌルハチで四代目市川九團次を襲名しています。
市川九團次さんの身長・体重・BMI
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市川九團次さんの身長
では、まず市川九團次さんのスタイルから見ていきましょう。
市川九團次さんの身長は177cmです。日本人男性の平均身長より高いですが、高身長とまではいきませんね。
そして体重ですが、ダイエット前は94.7kgと公表されていました。
市川九團次さんの標準体重と美容体重
市川九團次さんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、
美容体重(BMI 20)：20×1.77×1.77 = 62.65 (kg)
BMI＝体重(kg) ÷ {身長(m) Ｘ 身長(m)}
となります。
ダイエット前の市川九團次さんの体重が94.7kgですので、標準体重よりも約30kgも重く、
とても肥満と言えそうです。
市川九團次さんのダイエット方法
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ダイエット前は94.7kgもあった市川九團次さん。
舞台が終わると暴飲暴食をしてたそうで、気がつけばウエスト110センチの太鼓腹になっていたそうです。
そんな市川九團次さんはどのような方法で、マイナス24.8kgものダイエットに成功したのでしょうか。
ライザップへ呼びかけた市川九團次さん
市川九團次さんは、太っていることに危機感はあったものの、自己流のダイエットでは全く効き目がなかったそうです。
それで、「これはマズイ！」と思い、2017年5月17日、自身のブログでライザップに呼びかけをしたのです。
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ドッカーンまさに臨月笑笑 ブーブー
だけでは終われないっす
当年とって45歳。あのチャンチャンチャラーを聞きたい！スペシャルキレッキレッボディそんなおっちゃんに一度はなりたい❗️これは個人の力では無理というとやはりライザップさんや〜〜‼️とライザップさーん‼️本気です‼️引用：市川九團次のオフィシャルブログ『ライザップさ〜〜ん‼️』https://ameblo.jp/
さらに、師匠の市川海老蔵さんがこのブログをリブログしたのです。
投稿を師匠である市川海老蔵さん（40）が「これでライザップさんのCMきたらビビる」とおもしろがって、リブログする形で拡散。
引用：海老蔵がアシスト！？ 3か月で24.8キロ減 歌舞伎俳優・市川九團次のぽっこりお腹はどこへ消えた？ https://www.j-cast.com
すると、ブログにRIZAPの広報からボディメイクを引き受けたいというコメントが届いたそうです。
ライザップでの肉体改造開始
ライザップからコメントがきた市川九團次さんは、ライザップでの肉体改造を開始します。
どれほどの変貌をとげたのでしょうか。
出典：https://ameblo.jp/
ライザップ開始時の市川九團次さん
お腹がかなりぽっこりしているのが分かります。
自身のブログで、ライザップを開始する前の姿を公開した市川九團次さん。
いよいよ‼️私、市川九團次、ライザップ始めます測定したらなんと、、、ウエスト110㎝！これはやばい…いくらなんでもやばい〜〜やばいって‼️これはもしやメタボ症候群…⁉️今月末には九團次の会も控えてるので、芸に精進できる身体になる‼️頑張りますので、みなさま応援お願いします！
引用：市川九團次のオフィシャルブログ『いよいよ！！』https://ameblo.jp/
出典：https://ameblo.jp/
食事の指導を受ける市川九團次さん
出典：https://ameblo.jp/a
トレーニングに励む市川九團次さん
無理のないも目的に合わせたトレーニングで
これならやれそう！と語っていました。
こうして市川九團次さんは、3か月間ボディメイクを行ったのです。
市川九團次さんのライザップの成果は
約3カ月にわたってRIZAPでの専属トレーナーとのボディメークに取り組んだ九團次は、健康的なボディーを手に入れることに成功。体重は3カ月間のボディメークとしてはRIZAP体験芸能人史上最高値の-24.8kg、体脂肪-13.7％、ウエスト-34.0cmを達成した。
新CMでは、ぽっこりと出ていたおなかから見事に鍛え上げられた美ボディーを披露。二枚目歌舞伎俳優として生まれ変わった九團次が登場している。
引用：市川九團次、“師匠”海老蔵がきっかけでRIZAP！ 24.8kg減の究極ボディーに https://news.nifty.com/
出典：https://videotopics.yahoo.co.jp/
市川九團次さんのビフォーアフター
劇的な変化を遂げた市川九團次さん。
出典：https://rocketnews24.com/
まるで別人となった市川九團次さん
出典：https://www.youtube.com/
腹筋が見事に割れた市川九團次さん
市川九團次さんさんは、ライザップを体験した芸能人で歴代減量最高値となる、3か月で
体重はマイナス24.8キロ、体脂肪マイナス13.7％、ウエストはマイナス34㎝を記録したのです。
体重が94.7kgもあった市川九團次さんさんですが、ライザップ後はなと69.9kgと70kgをきったのです。
見事なまでに変貌を遂げた市川九團次さんは、ライザップについてつぎの様に語っています。
九團次は「過去の自己流のダイエットでは、貧血を起こしていたこともあった。RIZAPは必ず専属トレーナーが効率よく正しいことを教えてくれるし、絶対に諦めない気持ちにさせてくれる。トレーニングや食事が苦しいのかな？とRIZAP前は不安でしたが、全くそんなことはなく、食事面、トレーニング面において体への負担が少ないから健康的に変われた。1人1人に合った内容にしてくれるから、まさに二人三脚で寄り添ってくれました。
引用：市川九團次、“師匠”海老蔵がきっかけでRIZAP！ 24.8kg減の究極ボディーに http://news.livedoor.com/
見事に鍛えられた美ボディを披露した市川九團次さんには、インターネット上でも絶賛の嵐でした。
市川九團次さん、メチャメチャカッコよくなられた〜！
— かりなまる (@karinamaru_h) 2018年1月24日
これは凄い！👏👏👏#ライザップ#市川九團次
ライザップのCMの市川九團次さんのアフターめっちゃかっこいいイイ
— じゅり@偏頭痛 (@julia_no_2012) 2018年1月23日
(//д//)
市川九團次さんの出てるライザップのCM
— さらさら (@sarasarasaratto) 2018年1月21日
変化すごすぎ。
かっこよくなってびっくりしたよ。
モテるだろうね〜
海老蔵がアシスト！？ 3か月で24.8キロ減 歌舞伎俳優・市川九團次のぽっこりお腹はどこへ消えた？ https://t.co/SDaF4XLeCe @jcast_trendさんから
— あせろら。。 (@acerola001) 2018年1月16日
市川九團次、スゲー！！歌舞伎役者だから、元々の筋肉が美しいのかな？
— 上野 (@uenoid) 2018年1月15日
ライザップのおかげで筋トレが趣味になった市川九團次さん
市川九團次さんは、ライザップのおかげで痩せたことにより、更なる高みを目指す意欲をブログで語っています。
やっぱり、筋肉を落とさず減量に成功したことで、身体が軽くてめちゃめちゃ楽です〜走れるし、ダッシュが出来る 階段も駆けあがれる〜まだまだ、終わることはないですが次はどんな自分が待ってるのか楽しみでならないですっ‼️
引用：市川九團次のオフィシャルブログ『たくさん！！』https://ameblo.jp/
そして、自身のTwitterでは、いまや筋トレが趣味ですと投稿しています。
今日も舞台終わり、〆の汗を流してきた。一日にしてならず！コツコツとやらないとね。真剣に取り組めば組むほど欲が出る。筋トレ今や趣味です〜笑笑
— 市川九團次 (@kudanji4) 2018年1月18日
ライザップ最高！！ pic.twitter.com/2zl7zhSHXN
ライザップで結果にコミットした市川九團次さんは、すっかりトレーニングが生活の一部になっているようです。
市川九團次さんの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ
・市川九團次さんのダイエット方法「ライザップで肉体改造」「筋トレ」
いかがでしたでしょうか。
ライザップで見事な美ボディへと変貌した市川九團次さんの身長・体重、ダイエット方法についてまとめました。
3か月で24.8kgものダイエットに成功したのは、凄いとしか言いようがありません。
恐るべしライザップですね。
そんな市川九團次さんは、筋トレが趣味と言っているので大丈夫だとは思いますが、せっかく痩せて美ボディを手に入れたので、くれぐれもリバウンドには気を付けて欲しいものです。
今後の市川九團次さんの体型にも注目ですね！
