DLl4KsuUQAAYsDe

竹内涼真のダイエット法!身長と体重&10kg痩せた方法まとめ

“20代で人気No.1俳優”ともいわれ、テレビで大活躍している俳優の竹内涼真さん。そして竹内涼真さんと言えば鍛えられた筋肉が魅力です。

 

そんな竹内涼真さんですが、役作りのために10kg近くのダイエットに成功したそうです。

 

そこで今回は、竹内涼真さんの体重・身長、そしてダイエット方法についてまとめました。

竹内涼真さんのプロフィール

 

出典:https://www.vivi.tv/

プロフィール

 

名前:竹内涼真(たけうちりょうま)

本名:竹内崚(たけうちりょう)
生年月日:1993年4月26日
出生地:東京都
血液型:A型

身長:185 cm

事務所:ホリプロ

 

竹内涼真さんは、5歳の頃からサッカーを始め、ヴェルディサッカースクール相模原に通うサッカー少年でした。

 

 

出典:http://new-new-news.blog.jp/

東京ヴェルディユース


高校時代には、東京ヴェルディユースに所属していた竹内涼真さん。


ポジションはDFで、大学もサッカー推薦で入学していますが、「自分はプロ選手にはなれない」と思い

サッカーの道を断念したそうです。

 

 

出典:https://prtimes.jp/

そんな竹内涼真さんは2013年、知人の勧めで応募した女性ファッション誌『mina』初の男性専属モデルオーディション「minaカレグランプリ」にて2457人の中からグランプリを獲得し、芸能界入りします。

 

そんな竹内涼真さんは、デビュー以前より仮面ライダー役を演じることを目標にしていました。

 

出典:https://www.youtube.com/

俳優デビュー

 

竹内涼真さんは2013年、10月より放送のミニドラマ『車家の人々』で俳優デビューします。

 

 

 

出典:https://interest.makomizz.com/

目標を達成した竹内涼真さん

 

竹内涼真さんは、2014年10月スタートの『仮面ライダードライブ』で見事主役に抜擢され、目標を達成しました。

 

そんな竹内涼真さんは、以降も現在大注目の若手俳優として、テレビドラマや映画にと大活躍しています。

 

竹内涼真さんの身長・体重・BMI

 

出典:https://mdpr.jp/

 

竹内涼真さんの身長

では、まず竹内涼真さんのスタイルから見ていきましょう。

竹内涼真さんの身長は185cmです。日本人男性の平均身長より遥かに高く、とても高身長でモデル体型と言えそうです。

 

竹内涼真さんの標準体重と美容体重

竹内涼真さんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.85×1.85 = 75.29 (kg)
美容体重(BMI 20):20×1.85×1.85 = 68.45 (kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

竹内涼真さんの体重は、過去の公表ですと68kgでした。

68kgでも美容体重と同じでスタイル抜群と言えます。

しかし、現在はこれより大幅にダイエットし、10kgほど少ないようです。

 

 

竹内涼真さんのダイエット方法

 

出典:https://twitter.com/

 

高身長でスタイル抜群の竹内涼真さん。

そんな竹内涼真さんは、昨2017年に放送されたテレビドラマ『陸王』に出演しましたね。

 

竹内涼真さんは、陸王ではキーパーソンとなるランナー役を演じました。

そんな竹内涼真さんは、役作りのため10kg弱ものダイエットに成功したのです。

 

茂木役をオーディションで勝ち取った竹内は、ドラマの公式サイトによると10キロ近く体重を絞り、長距離ランナーの体格にシェイプして撮影に臨んだという。ネット上では、そんな竹内に「引き締まってさらにかっこよくなった」という声が飛び交う一方、「日々痩せてるように見えます」「痩せてさらに顔がちっちゃくなった」と心配する声も寄せられている。

 

引用:竹内涼真、痩せてさらに美しく!ドラマで10キロ近く減量 https://www.cinematoday.jp/

 

 

そんな竹内涼真さんが痩せたのは、マラソンランナーとしてのトレーニングにあったようです。トレーニングは、青山学院大学陸上部の原監督指導の元、行われていたそうです。

オーディション後、約半年間もの間、原監督による徹底指導があったそうです。

 

 

今年4月にオーディションを行い、原監督が1人ずつ走りをチェックし、その後、半年間徹底指導してきたと説明された。

原監督は「腕振りもしっかり振れるようになりました」とトレーニングの成果に手ごたえ。また、竹内について「8キロも体重が落ちた」と明かし、「サッカーの体型をしていたんですけど、上半身も筋肉がスッとしたような形になってきました」と変化を語った。

 

引用:竹内涼真、ランナー役のために8キロ減量!「すごいプロ魂」と称賛の声 https://news.mynavi.jp/

 

 

 

 

さすが、役者さんですね。ファンからも役者魂に賞賛の声が多数上がっているようです。

 

竹内涼真さんが8kgも痩せたとなると、現在60kg前後です。

180cmで60kgということは、BMIは17.53になり痩せすぎですね。

 

 

竹内涼真さんの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ

・竹内涼真さんの身長は185cmで体重は68kg

・竹内涼真さんのダイエット方法は、マラソンランナーのトレーニング

いかがでしたでしょうか。

高身長で元々スレンダーな竹内涼真さんの身長・体重、ダイエット方法についてまとめました。

 

竹内涼真さんは、長距離ランナーの役作りのため、8kgものダイエットに成功しています。

詳細なダイエット方法は明かされていませんでしたが、青山学院陸上部の原監督のトレーニングによるものだそうです。

 

箱根駅伝で青山学院を4連覇に導いた原監督なだけあって、相当過酷なトレーニングだったことに違いないでしょう。

 

今回のドラマ『陸王』でさらなる注目を浴びた竹内涼真さん。今後のますますの活躍に期待しています!

 

記事に関連するキーワード

関連する記事①

49ead_1441_456976f4_3b8e441b

あびる優の体重・身長・ダイエット法!産後に痩せた3つの秘訣まとめ【妊娠で太った画像あり】

くっきりした目鼻立ちと、小悪魔的な可愛さで人気のあびる優さん。   2015年5月には第1子となる女の子を出産され、その後見事にダ

135

トリンドル玲奈の体重・身長・ダイエット方法!かわいい彼女の美の秘訣まとめ

甘く可愛いルックスと辛口なコメントで人気のハーフタレント・トリンドル玲奈さん。  美容脱毛サロン「ミュゼプラチナム」のCMタレント

C8P8VaxUwAE7K-D

夏目三久のダイエット法!身長・体重・スタイル維持の秘訣まとめ

元日本テレビアナウンサーで、現在はフリーアナウンサーとして活躍する夏目三久さん。アナウンサーとしての実力はもちろん、整った顔立ちとモデルのよ

218

【太った】菊地亜美の体重・痩せたダイエット方法!【現在は激太りでリバウンド】

今やテレビで見ない日は無いと言っていいほど、各局のバラエティ番組で引っ張りだことなっているタレントの菊地亜美さん。  女性アイドル

20151221_natchi_20

神田沙也加のダイエット!身長と体重・激痩せた方法まとめ

先日、9歳年上の俳優・村田充さんとの結婚を発表した女優の神田沙也加さん。過去には、激やせが心配されたことも…。   この記事では、

関連する記事②

人工甘味料は太る理由と危険性!種類一覧&ダイエット中におすすめの摂取方法3つを徹底紹介

ダイエットの強い味方となってくれる人口甘味料ですが実は頼り過ぎることで太る可能性や他にも危険性が指摘されており摂取量には注意が必要です。 &

ChF4hrjUcAAHRMZ

スタイル抜群!TWICEサナの身長と体重&ダイエット方法まとめ

2017年に日本デビューして話題となった韓国ガールズユニット「TWICE」。「TWICE」の日本人メンバーであるサナさんの美しいスタイルが注

5

骨盤スクワットダイエットの効果・やり方・注意点【痩せた口コミはある?】

骨盤スクワットダイエットって知っていますか?   もしかしたら骨盤ダイエットやスクワットダイエットはご存知かもしれません。簡単に言

2dddc61f8efeb1d0f9cd666dc9e7da26_t

焼き鳥の種類&カロリー!ダイエット中の食べ方の注意点3つも紹介

ダイエット中に焼き鳥はおすすめメニューですが、選び方を間違えるとむしろ太る可能性もあるので注意が必要です。   今回は焼き鳥の種類

%e3%82%bf%ef%bc%91

太極拳ダイエットの効果・やり方・注意点まとめ【24式の動画付き!痩せた口コミ多数】

中国の国民的運動とも言える「太極拳」は意外と消費カロリーが高くダイエット効果も期待できるため老若男女どの世代にもおすすめです。  

HAPIETトップページに戻る

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。