lnDcz6SA

SHELLYの油ダイエット方法!身長・体重・スタイル維持の秘訣まとめ

バラエティ番組やトーク番組で大活躍で、今やバラエティ番組には欠かせない存在のタレントSHELLYさん。

 

第一子、第二子の出産を経た現在も、変わらずスタイルをキープしています。

 

そこで今回は、SHELLYさんの身長・体重、そして気になるダイエット方法についてまとめました。

SHELLYさんのプロフィール

出典:http://official.stardust.co.jp/

プロフィール

 

名前:SHELLY(シェリー)

生年月日:1984年5月11日
出身地:神奈川県横浜市

国籍:アメリカ
身長:164cm

血液型:A型

デビュー:1999年
所属事務所:スターダストプロモーション

 

SHELLYさんは、父親がイタリア系アメリカ人で、母親が日本人のハーフです。

 

14歳の時にスカウトされモデルデビューします。モデル時代は、『CUTiE』『spring』『Zipper』などのファッション誌のモデルやテレビ・ラジオのDJ、VJとしても活躍していました。

 

2008年頃からは、英語番組などテレビ出演が多くなります。

 

出典:http://blog.mxtv.co.jp/

2009年 ボブへチェンジ


SHELLYさんは元々ロングヘアーでしたが、

2009年3月、『U・LA・LA』の最終回の生放送で

自らはさみを入れ断髪しました。

ボブのイメージが強いSHELLYさんですが

ロングヘアーだったとは以外ですね。

 

出典:https://ameblo.jp/

 

その後は、バラエティ番組や情報番組でキャスターや司会として活躍します。

 

出典:https://matome.naver.jp/

SHELLYさんのプライベート

2014年1月21日に結婚発表!


1月18日早朝に日本テレビの社員と結婚したことを、レギュラー出演している日本テレビ系『ヒルナンデス!』および『今夜くらべてみました』の番組内で発表しました。

 

 

旦那様とは、2010年頃に日テレの番組ロケで出会い、同年元日に行ったハワイ旅行でプロポーズされたそうです。そして婚約指輪は320万円だそうです!

 

出典:http://utatane-news.blog.so-net.ne.jp/

子宝にも恵まれます

 

SHELLYさんは2015年8月24日、第1子妊娠が報じられ、

2016年1月末、第1子女児を出産しました。

そして、2017年1月中旬には第二子を出産したことが報じられました。

 

 

SHELLYさんのスタイル(身長・体重・BMI)

出典:https://mdpr.jp/

 

SHELLYさんの身長

では、まずSHELLYさんのスタイルから見ていきましょう。

 

SHELLYさんの身長は164cmです。日本人女性の平均身長より10cmほど大きいですが、高すぎるわけでもなく、洋服を綺麗に着こなせる身長です。

 

そして体重は公表されていませんでしたが、SHELLYさんは『Wの悲喜劇~日本一過激なオンナのニュース~』(AbemaTV)で、自身の体重を公表しています。

 

SHELLYは、「ダイエットで体重(の減り)だけを見るのはおかしい」と同意し、続けて「女性の体重もみんな40kg台みたいな(イメージがある)。私は身長164cmで52kg、50kg台だよって話すと、『ええ!』って言われる。でも普通です」と話し、女性の体重に対するイメージに誤解があると指摘した。

 

引用:SHELLY「女性の体重は50kg以上が普通」発言に女性から絶賛評価の嵐 http://www.excite.co.jp/

 

SHELLYさんの標準体重と美容体重

SHELLYさんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.64×1.64 = 59.17 (kg)
美容体重(BMI 20):20×1.64×1.64 = 53.79 (kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

SHELLYさんの体重は52kgですので、美容体重より少しだけ軽く、とても健康的なスタイルではないでしょうか。

 

テレビで拝見するSHELLYさんは、確かに痩せているわけではないですが、とても健康的で綺麗なスタイルですので、納得の数字ですね。

 

 

SHELLYさんのダイエット方法 「油」

出典:http://newslounge.net/

 

痩せているわけでもなく、健康的なスタイルのSHELLYさんは、食事制限などはしていません。

そんなSHELLYさんがオススメするダイエット方法は、良質な油をたくさん摂取することだそうです。

 

サラダなどにたくさん油をかけて食べる

出典:http://www.marblearchcaveseuropeangeopark.com/

 

油の取りすぎは良くないんじゃない?と思いますよね。確かに、普通のサラダ油をサラダに沢山かけて食べても意味がありません。あくまでも、良質な油を取らないと意味がありません。

 

SHELLYさんが使っている油は、えごま油しそ油になります。えごま油やしそ油は、以前テレビでも紹介され話題となりました。

 

えごま油やしそ油は、血液をサラサラにする効果があるそうです。「油で油を流す」方法です。良質な油をとることで、体内の余分な油を流してくれるようです。

 

えごま油には、αーリノレン酸(アルファリノレンサン)が入っています。

 

毎日スプーン1杯のえごま油を摂取すると、以下の様な嬉しい効果があります。

・美肌 / ダイエット / 腸活 / 糖尿病予防 / コレステロール減少 / アンチエイジング など

 

また、αーリノレン酸はオメガ3脂肪酸と呼ばれるもので、EPAやDPA,DHAと同じ脂肪酸で、人間にとってとても大切なものです。

 

「中性脂肪、悪玉コレステロールの減少」「血栓の予防」など様々な効果があり、病気も防いでくれるそうです。

 

 

えごま油の摂り方

出典:http://www.bestamenity.co.jp/

 

えごま油に含まれるαーリノレン酸は、熱に弱いのです。炒め物など熱を加える料理に使ったらダメということはありませんが、大切な成分が失われてしまいます。

 

よって、えごま油は1日1杯そのまま摂取するか、サラダや冷製料理にかけて食べるのがオススメです。えごま油には、少し癖のあるニオイがあるので、気になる人は料理にかけるとニオイが和らぐのでオススメです。

 

 

SHELLYさんの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ

・SHELLYさんの身長は164cmで体重は52kg

・ダイエット方法は、えごま油やシソ油などの良質な油をサラダなどにかけて食べる

いかがでしたでしょうか。バラエティ番組などに欠かせない存在のタレントSHELLYさんの身長・体重、ダイエット方法についてまとめました。

 

SHELLYさんの健康的なスタイルは、えごま油やしそ油にあったようです。毎日、スプーン1杯飲むだけでダイエット効果以外にも様々な効果が期待できるので、気になる方は是非、試してみてください。

 

記事に関連するキーワード

関連する記事①

24215296_0-300x225

おのののかの身長・体重・ダイエット法!スタイル維持3つの秘訣まとめ

おのののかさんといえば、すらりと伸びた長い手足が印象的ですよね。実は彼女、その抜群のスタイルを維持するためにあるダイエットを行なっているそう

renishikawa1

石川恋の身長・体重・ダイエット方法まとめ【腹筋が凄い!】

小説「学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話(通称:ビリギャル)」の表紙を務めたことで話題となったモデルの石川恋

top-1

大堀恵の身長と体重&ダイエット8つのルールまとめ【産後に痩せた】

元AKB48・SDN48で活躍し、現在はタレントととして活動している大堀恵さん。現在は結婚し1児の母親です。 そんな大堀恵さんは、

30400479

河北麻友子の体重・身長・ダイエット法!脚が痩せすぎ・拒食症の噂ある彼女の食事法まとめ

テレビ番組「ヒルナンデス!」や「世界の果てまでイッテQ!」などでレギュラーを務めるタレントの河北麻友子さん。 第9回全日本国民的美

2029371_201310050770633001380951046c

佐藤江梨子のダイエット法!身長と体重&スタイル維持の秘訣まとめ

サトエリの愛称で親しまれ、抜群のスタイルでグラビアをしていた佐藤江梨子さん。現在では、女優としてテレビドラマや映画にも出演し、幅広く活躍して

関連する記事②

04b3ae65ef44622ca325d9a225bd2083_s

カツオのダイエット効果は?栄養素やおすすめレシピまとめ

ご飯やお酒のお供に、子供から大人までおいしく食べられるカツオは、ダイエットに適した食材であると言われています。それはなぜなのでしょうか?&n

w621_Youn-a

ヨンアのダイエット方法!身長・体重・スタイル維持法まとめ

ファッション雑誌「Oggi」で長年モデルを務め、「丸の内のミューズ」として、若い女性から絶大な支持を得ているモデルのヨンアさん。 

coffee-1018062_960_720

アイスコーヒーのカロリー&ダイエット効果3つと飲み方を徹底解説!

暑い日に飲みたくなる、冷たいアイスコーヒーはさっぱりとしていて低カロリーなためダイエットには最適です。 今回はアイスコーヒーのカロ

o0300023712667923834

1ヶ月で3-5kg痩せるダイエット方法!食事&運動の方法20個を徹底紹介

1カ月で3kg‐5kg痩せる短期間ダイエットは、きちんと計画して適切な方法で取り組む必要があります。今回は1カ月短期間ダイエットが失敗する理

6add03215fd20b888dbe86bbce071f9d

篠原涼子の身長・体重・ダイエット方法!産後に16kg痩せた方法まとめ

テレビドラマ「ハケンの品格」「anego」、映画「アンフェア」シリーズなど、数々の人気ドラマ・映画に出演されてきた篠原涼子さん。 

HAPIETトップページに戻る

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。