DGbQdI5U0AIEBmO

Apinkウンジのダイエット方法!身長と体重・14kg痩せた秘訣まとめ

「Apink(エーピンク)」のメンバーであるウンジさんは、ドラマやバラエティでも活躍し、明るい性格で人気を集めています。そんなウンジさん、実は過去に14kgの減量を達成した過去があるのだそう。

 

今回はウンジさんの体重や身長、ダイエットについてまとめました。

Apink ウンジさんのプロフィール

出典:https://twitter.com/

名前:チョン・ウンジ

出身地:韓国 釜山

生年月日:1993年8月18日

血液型:B型

身長:163cm

学歴:恵花女子高等学校

所属事務所:Plan A エンターテインメント

 

Apink(エーピンク)」のメインボーカルであるウンジさんは1993年に韓国の釜山に生まれ、2011年にApinkのメンバーとして芸能界デビューします。

 

2011年4月にリリースされたデビューミニアルバム『Seven Springs Of Apink』はガオンアルバムチャートで9位、同年11月に発売された『Snow Pink』は7位に。さらに『Snow Pink』のタイトル曲であった「My My」が「M Countdown」で1位に輝きました。

 

「Apink」は韓国内だけでなく日本でも活躍していて、2014年に日本デビューしてからライブやファンイベントを行って人気を博しています。

 

※ 日本でのデビューシングル「NoNoNo」のミュージックビデオ(韓国語版)

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=mCRIqC7SEro]

 

2016年にはソロデビューも果たし、ミニアルバム『Dream』をリリースしています。

 

✳︎ミニアルバム『Dream』のタイトル曲「ハヌルパラキ」。

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=X0d1P7zRRHs]

 

ウンジさんは女優としても評判で、2012年『日曜日の夜─男心女心』、2013年『その冬、風が吹く』などのドラマや、ミュージカルにも出演。存在感のある高い演技力で注目されています。

 

さらにバラエティー番組でも人気があり、力持ちなところを見せたりバンジージャンプに自分から挑戦したり、サバサバした明るい性格で知られています。

 

 

Apink ウンジさんのスタイル(身長・体重・BMI)

C4QmpLTUcAAKnWq

出典:https://twitter.com/

 

ウンジさんの身長・体重

ここではウンジさんのスタイルを見ていきたいと思います。

 

ウンジさんの身長は163cmです。ウンジさんと同じ163cmの女性芸能人としては、日本人では深田恭子さん、宮崎あおいさん、桐谷美玲さんらがいます。

 

163cmというと平均より高めと言えそうですが、深田さんをはじめとするどの女性も身長が高すぎることも低すぎることもないイメージですよね。

 

ウンジさんの体重はというと、48kgだそうです。

 

 

ウンジさんの標準体重と美容体重

ウンジさんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

 

標準体重(BMI 22):22×1.63×1.63=58.45(kg)
美容体重(BMI 20):20×1.63×1.63=53.14(kg)

BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

 

となります。

 

ウンジさんの体重が48kgであるとすれば、標準体重より約10kg、美容体重より約5kg軽いことになります。BMIは48(kg)÷{1.63(m)X1.63(m)}=18.07で「低体重」です。

 

このように今ではかなりスリムなウンジさんですが、デビュー当時は体重が62kgあったそう。62kgだと標準体重より約4kg、美容体重より約9kg重いことになります。

 

BMIは62(kg)÷{1.63(m)X1.63(m)}=18.07で「普通体重」になりますが、芸能人としては重かったと言えるのではないでしょうか。

 

 

 

Apink ウンジさんのビフォーアフター

 

Apinkのウンジさんがダイエットする前の画像がこちらです。

 

o0540083712075301566

出典:https://ameblo.jp/

 

太り過ぎというわけではないですが、やはり全体的にふっくらしていますよね。

 

ダイエット後のウンジさんの画像と比べてみると……

 

DAekZ3IXcAEZ6Xl

出典:https://twitter.com/

かなり痩せて、美しくなりました!

Apink ウンジさんのダイエット方法

DJRGbaJUMAAGyyz

出典:https://twitter.com/

 

62kg→48kgという14kgのダイエットに成功したウンジさん。

 

食べることが好きで食事制限が苦手だったウンジさんは、ダイエットのためにジムでパーソナルトレーナーをつけてトレーニングをしたそうです。

 

ダイエットで難しい点の一つに、ダイエットが継続できるかどうかがありますよね。どんなに効果的なダイエットをしようと思っても、途中で挫折してしまっては痩せることができません。

 

ウンジさんのようにジムに通い、しかもパーソナルトレーナーにお願いすることで、自分1人で運動するよりも続けやすくなります。

 

もちろん、パーソナルトレーナーというプロの力をかりることは、きれいに痩せるためにも良いですよね。少しコストがかかるダイエット方法ですが、本気で痩せたい人にはぴったりのダイエット方法と言えるのではないでしょうか。

 

近頃ではオンラインでパーソナルトレーナーを頼めるサービスもあるので、ジムに通うのはちょっと…という場合はそちらを利用するのも良さそうです。

 

 

Apink ウンジさんが経験したダイエットの副作用

DGbQdI5U0AIEBmO

出典:https://twitter.com/

 

ジムで運動という健康的なダイエットで痩せたチェン・ウンジさんですが、それ以前に無理なダイエットをして身体に不調が起こった経験をテレビで語りました。

 

なんでも彼女のお姉さんの美意識が高く、とてもハードなダイエットを、妹であるウンジさんにもさせようとしたんだそう。それによって副鼻腔炎、中耳炎になったというウンジさん。無理なダイエットの危険を身を以て体験して、これはダメだと思ったようです。

 

いくら体重が軽くなっても、身体を壊したら本末転倒ですよね。チェン・ウンジさんのようにジムでの運動で痩せるというのは、とても良いことなのかもしれません。

 

 

Apinkのウンジさんの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ

・ウンジさんの身長は163cmで体重は48kg。BMI値は18.07

・ウンジさんのダイエット方法「ジムでパーソナルトレーニング」

・ウンジさんはハードなダイエットをしたら副鼻腔炎や中耳炎になったと語っている

美しいスタイルがとっても魅力的なウンジさん。昔は62kgあったのに健康的なダイエットで48kgまで落とした彼女は、無理なダイエットの危険についても語っていて、ダイエットの際にぜひ参考にしたい女性ですね。

 

記事に関連するキーワード

関連する記事①

DRTv_hMVwAADKbR

TWICEのダイエット方法!身長と体重&スタイル維持の秘訣まとめ

「TWICE」といえば、アジアにとどまらず世界中で人気沸騰中の韓国ガールズグループ。楽曲やパフォーマンスはもちろん、メンバーたちのルックスの

20819714_1585126064841307_1575222272674519262_o

f(x)ルナのダイエット方法!身長と体重・8kg痩せた秘訣まとめ

韓国の人気グループ「f(x)(エフエックス)」のルナさんが、ダイエットに成功したと話題です。下半身が太めだった彼女は、毒素を排出するダイエッ

boram__t_ara__png__render__by_sellscarol-d5u62i6

T-ARAボラムのダイエット方法!現在の体重と身長・20kg痩せた秘訣まとめ

2017年5月に「T-ARA(ティアラ)」を脱退したボラムさん。小柄でスリムなイメージのボラムさんですが、デビュー前になんと-20kgのダイ

DUosHJxVQAANSaA

Red Velvetメンバーの身長と体重&ダイエット法【スタイル抜群!】

Red Velvetといえば、あの少女時代の後輩グループとしてデビューした韓国の人気アイドルグループ。5人のメンバーたちがとにかくかわいくて

2017y09m04d_045117962-min

gugudanミナのダイエット!体重と身長&痩せた方法まとめ

韓国ガールズグループ「gugudan」のカンミナさん。そんなカンミナさんと言えば、昔は周りと比べるとぽっちゃりしていました。しかし、現在では

関連する記事②

maxresdefault

「吉川ひなの」流ダイエット方法・現在の体重まとめ!スタイル維持の秘訣を公開

現在、ハワイと東京を拠点にしながら、モデルとして活動している吉川ひなのさん。 その細くしなやかな身体は、多くの女性のあこがれです。

300x

鈴木紗理奈のダイエット法!現在の体重や身長・痩せた方法まとめ

バラエティ番組「めちゃめちゃイケてるッ!」のレギュラーでお馴染みの鈴木紗理奈さん。過去には自身のブログでダイエット宣言をしたことが賛否両論を

184ac39e16f95d0dad15ed111b89fcb9_s

有酸素運動は水泳ダイエットが効果的!4つのメリットと3つのコツまとめ

有酸素運動をするなら、水泳がおすすめと言われたことがあると思います。でも、有酸素運動の中でも水泳は具体的に何が優秀なのか、どんなことに気を付

su03

スザンヌのダイエット法!現在の身長と体重・スタイル維持の秘訣まとめ

バラエティ番組で活躍し、男女問わず人気があるタレントのスザンヌさん。そんな彼女の笑顔に癒されている人も多いのでは。 そんなスザンヌ

c0060f7072813814402c3cff2055fedc_s

禁酒でダイエット効果がある理由と6つのメリット&7つの方法まとめ

お酒を毎日のように飲んでいる人は禁酒をすると、それだけで簡単にダイエットをすることができます。 しかも、禁酒はダイエット以外にもい

HAPIETトップページに戻る

記事へのコメント

HAPIETとは

HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。