クラブのママや極道の妻、旅館の女将、学校の先生など、さまざまな「なりきり一人コント」で人気の美人女芸人・友近さん。
日常にありふれた人々のクセを観察し、それらをデフォルメした描写によるなりきり芸が他の芸人さんからも高く評価されています。
友近さんといえば、これまで度々ダイエット企画を成功させてきたことでも知られています。今回はこれまでに彼女が行ってきたダイエットについてまとめてみました。
友近さんのプロフィール
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本名：友近由紀子（ともちか・ゆきこ）
名前：友近
出身地：愛媛県松山市
生年月日：1973年8月2日
身長：154cm
体重：53kg
趣味：料理
特技：ものまね
所属：吉本興業
学生時代から歌手を夢見て、数々の地元カラオケ大会に出場していたという友近さん。
14歳のときには、MBS「全日本ジュニア歌謡選抜」全国大会で準優勝を獲得しています。また、歌のほかにもお笑いが大好きで、今の芸風につながるミニコントをお姉さんと一緒にされていたそうです。
松山東雲女子大学在学中から、テレビ愛媛「とにかく愛媛5:00」のリポーターや、あいテレビ「特盛鴻上丼」のアシスタントを務め、一時期は多くのレギュラー番組やCMを抱える「愛媛のスター」にまでのし上がったとされています。
しかし、VTRでお笑い演出に走りすぎたことが視聴者から「不真面目だ」と総スカンを食らったことで番組を解任されてしまいました。
その後は「ディープキス」というコンビで活躍をするも解散。大学卒業後は旅館の仲居として働くも、芸能界の夢を諦めきれず、2000年8月に大阪NSCに入学。27歳でのかなり遅いNSC入学のため、年下の先輩に千鳥やNONSTYLEなどがいます。
NSC卒業後は、baseよしもとを中心に活動するも、女子中高生を中心とした客層のため爆発的人気が得られず、落ちこぼれ組扱いを受ける不遇の時代を過ごしました。しかし、先輩芸人から徐々に才能を見出され、深夜番組などで起用されるように。
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2002年「R-1グランプリ」でファイナル進出。翌年には第33回NHK上方漫才コンテスト優秀賞、NHK新人演芸大賞を獲得するなど、30歳で遂にブレイクを果たすことになりました。
その後は、さまざまなバラエティ番組に出演し、かつて交際していた芸人のなだぎ武さんとの「ディラン＆キャサリン」のネタなどでお茶の間の人気を獲得しています。
友近さんの身長と体重
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友近さんの身長は154cmです。
友近さんの身長から標準体重を計算すると以下になります。
標準体重(BMI 22)：22×1.54×1.54 = 52.17 (kg) BMI＝体重(kg) ÷ {身長(m) Ｘ 身長(m)} （低体重：BMI18.5未満、普通体重：BMI18.5以上25.0未満、肥満：BMI25.0以上） |
現在、友近さんの体重は、吉本興業の公式プロフィールによると53kgと記載されています。
ただ、今から8年前のダイエット企画の際は55.3kgで、7年前のDHCプロテインダイエット企画の頃は58kgだったとされています。ですので、最も太っていたときはBMI24.4で肥満ギリギリの普通体重であったと推測されます。
友近さんのビフォーアフター画像
昔の友近さん
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太っているという印象は受けませんが、かといって痩せているというわけでもなく、健康的な普通体重であったと推測されます。どちらかと言えば、体質的に太りやすいほうなのかもしれませんね。
ダイエット企画後の友近さん
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昔の姿と並べて見てみると、彼女がダイエット企画後にスリムになっていることが分かりますね。以前は中年太りで野暮ったい印象がありましたが、今では水着でCM撮影ができるほどの美しいボディラインに変身を遂げています。
友近さんのダイエット方法
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これまでに友近さんはダイエット企画に3度挑戦してきました。
早速、それらのダイエット企画内容をひとつずつ見ていきましょう。
加圧トレーニング
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2003年3月18日に放送された、日本テレビ系「おネエ★MANS！」の企画で加圧トレーニングによるダイエットに2ヶ月挑戦した友近さん。企画開始時は、身長157cm・体重55.34kgで、ウエスト79cm、ヒップ93cmであったとされています。
■加圧トレーニングとは？
腕や足の付け根に専用の加圧ベルトを巻き付け、血流を適度に制限して行うトレーニング法です。通常よりも軽い負荷で筋力をアップさせることができ、トレーニングにかかる時間も短縮されることから、忙しい社会人を中心に人気となっています。
1kgのバーベルで加圧トレーニングをした場合、5kgの重さでトレーニングを行ったのと同等の効果が得られると言われており、成長ホルモンの分泌も促されることから、脂肪燃焼効果も高く、ダイエット目的の女性からも好評を得ています。
■企画の詳細
この時の企画で友近さんの加圧トレーニングを担当した加藤康子さんは、女優の藤原紀香さんや釈由美子さんらのトレーニング指導をされている方として有名です。
友近さんが行った短期間集中トレーニングは次のとおりです。
・2週間のダイエット期間。食事制限は無し ・トレーニング前後30分間は食事NG ・深夜の食事もNG |
この他には、加圧した状態でリンパの流れを改善するマッサージを行うことで、わずか10分で小顔になれるという方法や、身体をボディーラップで巻いてトレーニングをすることで老廃物を排出するトレーニング方法などを行われています。
■結果
結果として、ウエストは-5cm、ヒップは-3cmの減少に成功した友近さんですが、短期間集中トレーニングという条件があったため、継続して長期間行われていればもっと大きな変化が得られたと予想されます。
DHCプロテインダイエット（1回目）
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2009年「DHCダイエットアワード」のスペシャルモニターに抜擢された友近さん。同年1月から、DHCプロテインダイエットによる減量に挑戦し「痩せたらビキニを着る」との公約も掲げられていました。
開始時は、体重58kg、ウエスト86cmであったとされています。ウエスト86cmというと男性並みのサイズですから、当時の友近さんがかなり太っていたことが分かりますね。
■DHCプロテインダイエットとは？
DHCプロテインダイエットは、プロテイン（タンパク質）を使用した置き換えダイエットです。プロテインは腹持ちが良く、低脂肪高タンパクと栄養バランスが良いとされ、1回の食事で必要な栄養素をまとめて摂ることができるとされています。
1食あたりのカロリーは178kcalと低カロリーなのも女性向きなうえ、DHCプロテインダイエットは味のバリエーションも豊富で、ドリンクタイプやリゾットタイプが用意されているため、通常のプロテインと比較すると続けやすくなっています。
置き換えダイエットの他には、遺伝子検査キットを使って、自分が持っている肥満関連遺伝子を調べることもされていたようです。ちなみに、友近さんは脂質の多い商品で太りやすい「洋ナシ型」であるということが判明しています。
■結果
3ヶ月で-8kgの減量に成功した友近さん。
その後、さらに2ヶ月の追加ダイエットを行い、5ヶ月間で-9.5kgもの減量に成功されました。その結果、公約通り、DHCプロテインダイエットのテレビCMにビキニを着て臨まれています。
友近さんの体重・ウエストの変化は次のとおりです。
体重：58kg⇢48.5kg（-9.5kg）
ウエスト：86cm⇢63.2cm（-22.8cm）
DHCプロテインダイエット（2回目）
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2012年4月時点で体重が56.6kgと、1回目のDHCプロテインダイエットから8.1kgのリバウンドをしてしまっていた友近さん。同年4月19日に再びDHCプロテインダイエットのイメージキャラクターに起用され、3ヶ月で-10kgの減量を目標にダイエットに挑戦されました。
開始時の体重は56.5kg、ウエストは75cmであったとされています。
前回同様、遺伝子検査キットにより洋ナシ型であることが判明したため、脂質を多く含むハンバーグや唐揚げなどの料理を控えることとなりました。また、野菜を多く摂取することもルールとして守られています。
食事制限の他には、過去のダイエット企画以来4年間続けている加圧トレーニングや風呂上がりのマッサージ、「DHCホットな美人の生姜パウダー」「フォースコリーサプリメント」を飲むなどで身体の脂肪燃焼効果を高めることもされていました。
■結果
4ヶ月半のDHCプロテインダイエットで-8.8kgの減量に成功した友近さん。
最終的に、体重は56.6kgから47.7kgへ-8.8kg減少、ウエストは75cmから62.5cmへ-12.5cmの減少という劇的な変化を得ることに成功されています。
友近さんの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ
・友近さんのダイエット方法
「加圧トレーニング」「DHCプロテインダイエットを2回」
「なりきりモノマネ」のネタで人気となり、美人女芸人としても有名な友近さんが過去に行ってきたダイエット企画の詳細などについてまとめてみました。
美人と言われながら、ずっと太っていたためかオシャレをすることを諦めていたという友近さんですが、DHCのダイエット企画に挑戦したことで劇的に痩せることに成功。現在では、トレスを着てCMに出演するなど、露出の多い服も見事に着こなしています。
今年40歳を迎えた友近さんのダイエット成功という結果は、肥満を年齢のせいと諦めかけていたアラフォー女性に勇気を与えてくれたのではないでしょうか。
