2025/01/06 更新

佐藤仁美がライザップ！体重と身長＆ダイエット方法まとめ【12.2kg痩せた！】

sumichel

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大のお酒好きとして知られ、毎晩明け方まで飲み歩いているという女優の佐藤仁美さん。ポッチャリとしているおばさんというイメージでしたね。

そんな佐藤仁美さんが、なんと3か月でマイナス12.2kgの減量に成功したのです。

そこで今回は、佐藤仁美さんの身長・体重、そしてダイエット方法についてまとめました。

この記事の目次

佐藤仁美さんのプロフィール
佐藤仁美さんの身長・体重・BMI
佐藤仁美さんが痩せたと話題！
佐藤仁美さんのダイエット方法
佐藤仁美さんのライザップでのボディメイクの成果
佐藤仁美さんの身長と体重・ダイエット方法についてのまとめ

佐藤仁美さんのプロフィール

出典：http://www.horipro.co.jp/

プロフィール

名前：佐藤仁美（さとうひとみ）

生年月日：1979年10月10日
出生地：愛知県春日井市
血液型：A型
身長：156 cm

所属事務所：ホリプロ

4人姉妹の末っ子として生まれた佐藤仁美さんは、小学校の時に両親が離婚しており、父親に引き取られます。

そんな佐藤仁美さんは、末っ子ということもあり8歳上のお姉さんを母親変わりに育ちます。

父親は愛知県内で新聞販売店の経営をしており転勤が多く、子供の頃は転校が多かったようで、小学生の頃から“しっかりキャラ”だったそうです。

そんな佐藤仁美さんは中学生の時、NHK名古屋放送局制作『中学生日記』に生徒役で出演し、これが役者としての原点となるのです。

そして1995年、愛知女子高等学校在学中に第20回ホリプロタレントスカウトキャラバンでグランプリを受賞し、芸能界入りします。

出典：https://ad-sun.com/

テレビドラマ『イグアナの娘』

デビューの翌1996年、テレビドラマ『イグアナの娘』で主人公の青島リカの親友・三上伸子役を演じ注目を集めた佐藤仁美さんは、愛知銀行のイメージガールにも起用されています。

出典：https://www.netflix.com/

映画『バウンス ko GALS』

翌1997年には映画『バウンス ko GALS』で主演を務め、ブルーリボン賞新人賞、キネマ旬報新人女優賞、翌年のヨコハマ映画祭の最優秀新人賞を獲得しています。

そして1999年には、NHK朝の連続テレビ小説『あすか』でヒロインのライバル役を演じ、知名度がアップしたのです。

そんな佐藤仁美さんは、様々なテレビドラマや映画で活躍しキャリアを積み、女性バイプレイヤーとして個性豊かな役を演じています。

出典：http://www.livenan.com/

トーク番組でも活躍

女優として活躍していた佐藤仁美さんですが、2004年頃からはタレントとしてトーク番組へも出演しています。

佐藤仁美さんの身長・体重・BMI

出典：https://thetv.jp/

佐藤仁美さんの身長

では、まず佐藤仁美さんのスタイルから見ていきましょう。

佐藤仁美さんの身長は156cmです。日本人女性の平均身長より低く、ともて小柄ですね。

そして佐藤仁美さんの体重ですが、今回減量に成功する前は61.6kgと公表されていました。

佐藤仁美さんの標準体重と美容体重

佐藤仁美さんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

標準体重(BMI 22)：22×1.56×1.56 = 53.53 (kg)
美容体重(BMI 20)：20×1.56×1.56 = 48.67 (kg)

BMI＝体重(kg) ÷ {身長(m) Ｘ身長(m)}

となります。

ダイエット前の佐藤仁美さんの体重は61.6kgですので、標準体重よりも7kg以上も重く、とても肥満と言えそうです。

確かにダイエット前の佐藤仁美さんは、激太りが噂されるほど太っており、おばさんという言葉がピッタリでしたね。

佐藤仁美さんが痩せたと話題！

近年、おばちゃん役がぴったりだった佐藤仁美さんですが、2018年2月頃から『痩せた！』と話題になっていました。

そこで佐藤仁美さんの画像を見てきましょう。

佐藤仁美さん、激ヤセ？美しくなってる〜いいなぁ♡ #NHKあさイチ
— みどみどRin’g (@danchou3dango) 2018年2月27日

佐藤仁美さんめちゃめちゃ綺麗になったな。一緒にお酒呑みたい。
— ゆうすけ (@yuusuke_disco) 2018年2月27日

出典：http://blog.livedoor.jp/

痩せたと話題の佐藤仁美さんの画像①

出典：http://seikeich.ldblog.jp/

痩せたと話題の佐藤仁美さんの画像②

出典：https://twitter.com/

痩せたと話題の佐藤仁美さんの画像③

出典：https://entert.jyuusya-yoshiko.com/s

太っていた頃の近年の佐藤仁美さん

太っていた頃と比べると、痩せたことが一目瞭然ですね。

顎のラインが全然違います。二十顎も解消され、綺麗になっています。

そんな激やせした佐藤仁美さんには、なんと病気を疑う声まで上がったそうです。

佐藤仁美さんのダイエット方法

出典：https://thetv.jp/

ダイエットをする前の佐藤仁美さんは、体重が61.6kgもありました。

そんな佐藤仁美さんは、とてもズボラな性格でお酒が大好きなため、ダイエットを決意しても長続きせず、三日坊主だったそうです。

そんな佐藤仁美さんが今回、マイナス12.2kgものダイエットに成功したのは、ライザップの協力だったのです。

40歳を目前に「変わりたい！」と一念発起。ライザップでボディメイクに挑戦した。3ヶ月の期間で61.6キロから49.4キロと12.2キロの減量に成功。体脂肪率も35.1％から24.6％と大幅に下げることができた。

引用：佐藤仁美、12.2キロの減量に成功　美くびれを披露し「モテたい！」 http://news.livedoor.com/

見事ダイエットに成功した佐藤仁美さんをサポートしたライザップのメニューは、細やかな食事のサポートとトレーニングにあるようです。

そしてライザップは、ずぼらな佐藤仁美さんでも続けることが出来るプログラムを組んでくれたそうです。

「ずぼらで何をしても続かない性格で、お酒も大好きなので、ダイエットはあきらめていました。でも今回、RIZAPのトレーナーが何を言っても受け入れてくれて、私にストレスなくできるプログラムを組んでくれたから、ここまで変われることができました！　せっかくここまできれいになったんだから、モテたい！」

引用：「ライザップ激ヤセ」佐藤仁美、それでも訪れかねない“女優生命の危機”とは？ https://www.asagei.com/

しかしずぼらな佐藤仁美さんは、最初の1か月はトレーナーに内緒でお酒を飲んでいたそうです。

佐藤仁美さんのライザップでのボディメイクの成果

万年ポッチャリだった佐藤仁美さんですが、ライザップに挑戦し、くびれたウエストのあるスレンダーボディを手に入れたのです。

大のお酒好きとずぼらな性格によりお腹がポッコリと出てしまったポッチャリ体形に悩みを抱えていた佐藤は、４０歳を目前に「キレイになって結婚したい」と一念発起。専属トレーナーと約３か月間のボディーメイクに挑戦し、体重は１２・２キロ減の４９・４キロに。ウェストは９６センチから２０・５センチ減、体脂肪率は３５・１％から１０・５％減を達成した。

引用：佐藤仁美、「ライザップ」で１２・２キロ減のスリムボディー披露「３８年で一番キレイ」 http://www.hochi.co.jp/

出典：https://woman.excite.co.jp/

佐藤仁美さんのビフォーアフター

見事ボディメイクに成功した佐藤仁美さん。

出典：https://www.zakzak.co.jp/

おばさんからお姉さんになった佐藤仁美さん

近年、おばさん役がピッタリだった佐藤仁美さんですが、

今後は綺麗なお姉さん役がお似合いなくらい劇的な変化を

遂げています。

出典：https://grapee.jp/

痩せてますます綺麗になった佐藤仁美さん

フェイスラインがすっきりとして小顔になった佐藤仁美さんは、痩せたことでより一層綺麗になりました。

CM以外にも、ライザップに挑戦している佐藤仁美さんの裏側（トレーニング内容や食事など）も公開されていました。

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=f0n8gtGbJ1I]

こうして3カ月間で、体重が－12.2kg、ウエストが－20.5cmという見事な数字を叩き出し、引き締まったスレンダーボディへと変貌した佐藤仁美さんは、人生で一番綺麗と自画自賛していました。

安室奈美恵の「ＣＡＮ　ＹＯＵ　ＣＥＬＥＢＲＡＴＥ？」をＢＧＭに、純白のウェディングドレス姿でバージンロード登場した佐藤は「痩せてこんなにキレイなウェディングドレスを着られてうれしい反面、１人で歩くんだ…と。私の３８年間の中で一番キレイなのではないか」と自画自賛した。

引用：佐藤仁美、「ライザップ」で１２・２キロ減のスリムボディー披露「３８年で一番キレイ」 http://www.hochi.co.jp/

そんな佐藤仁美さんは、電撃婚が夢だとも話しています。

報道陣からの「結婚はいつまでにしたい？」の問いに、「相手がいるならもうとっくにしたいですよ！今年中に電撃婚。交際0ヶ月婚に憧れているので」と返すと、「まだ出会いはない？」と尋ねられ、「ない。何の質問してるんだよ！」と食って掛かる佐藤。

引用：藤仁美、ずっと好きだった有吉弘行諦める https://www.excite.co.jp/

そして見事なスレンダーボディを手に入れ美しくなった佐藤仁美さんには、インターネット上でも賞賛の声が相次いでいました。