Apinkメンバー【チョロンさん】のスタイル&ダイエット

最初にご紹介するのは、Apinkのリーダーであるチョロンさん。お父さんは合気道の道場をしていて、チョロンさん自身も合気道が得意だそうです。

チョロンさんの身長・体重

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ここでは、チョロンさんのスタイルについて見ていきたいと思います。

チョロンさんの身長は163cm。韓国人女性の平均身長は162cm程度とされているので、チョロンさんは平均的な身長と言えますね。

体重は47kgだそうです。身長163cmだと、標準体重は58.5kg、美容体重は53.1kgです。チョロンさんは美容体重を約6kgも下回っていて、かなりスリムなモデル体型です！

チョロンさんのダイエット方法

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実はデビュー当時ぽっちゃり体型だったチョロンさん。1年2ヶ月で-7kgに成功して見事スリムボディを手に入れました。

そのダイエット方法は、運動と食事制限だったそう。毎日の運動と、サツマイモや鶏のささみなど、高タンパク&低カロリーの食事を心がけたようですよ。

Apinkメンバー【ボミさん】のスタイル&ダイエット

明るくてムードメーカーのボミさんは、このかわいさでなんとテコンドー三段の腕前だとか！小学校の頃からダンスをしていて、高校の頃はチアリーディング部に所属していたそうです。

ボミさんの身長・体重

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ボミさんのスタイルについて見てみると、身長163cm・体重47kg。リーダーのチョロンさんと全く同じ数字ですね！スリムですが痩せすぎということもなく、とても綺麗に見えるスタイルと言えそうです。

ボミさんのダイエット方法

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ボミさんにも、チョロンさんと同じく7kg痩せた過去があります。ボミさんのダイエット方法は、プチ断食と運動。

プチ“断食”といっても食事を抜くのではなく、18時以降食べないようにする方法のようです。これなら簡単に真似できそうですね！

Apinkメンバー【ウンジさん】のスタイル&ダイエット

「Apink」でメインボーカルを務めるウンジさんは、ダイエットによってなんと14kgもの減量に成功したことがあります！

ウンジさんの身長・体重

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ウンジさんの身長は163cm、体重は48kgです。しかしデビューしたての頃は体重が62kgあったのだとか。身長163cmの標準体重は58.5kgですので、それより約4kも重かったのですね。

ウンジさんのダイエット方法

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ウンジさんが-14kgに成功したダイエット方法はジムでの運動です！ウンジさんは食事制限は苦手だったため、運動だけで痩せることにしたのだとか。ジムでパーソナルトレーナーについてもらうことで、綺麗に痩せることができたようです。

パーソナルトレーナーを頼むのは、普通にジムに通うよりお金がかかることが多いですが、一対一で見てもらえるので自分にあったトレーニングを効率的に指導してもらえることや、モチベーションを保てるといったメリットがあります。

ウンジさんの場合は、芸能人なのでプライベートな空間でトレーニングを受けたい、というのも理由かもしれませんね！

Apinkメンバー【ナウンさん】のスタイル&ダイエット

Apinkのメンバーの中でトップクラスの人気を集めるナウンさんは、かつて画家を目指していたんだとか。親戚に勧められてオーディションを受け、アイドルデビューしました。

ナウンさんの身長・体重

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ナウンさんの身長は167cm。Apinkではハヨンさんに続く2番目の高さです。体重は46kgだそう。

身長167cmの場合、標準体重は61.4kg、美容体重は55.8kgとなります。体重46kgのナウンさんは、標準体重より約15kg、美容体重より約9kg軽いことになりますね。スタイル抜群すぎてうらやましい限りですね！

ナウンさんのダイエット方法

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ナウンさんのダイエット方法は、水をたくさん飲むことだそうです。

水をたくさん飲むことで、代謝アップや便通改善効果が期待できると言われています。といっても飲み過ぎは体に良くないので、1日2Lを目安にして、常温で飲むのがいいでしょう。

水をたくさん飲むほかに、フライングヨガもしているそうです。フライングヨガとは、壁からぶら下げた布を使って空中で行うヨガのこと。ダイエット効果のほか、リラックス効果もあって海外セレブの間で流行中なんです。

マドンナやレディ・ガガなど、超セレブ達がフライングヨガにこぞって通っているそうです。日本でもフライングヨガができるヨガスタジオが増加中です♪

Apinkメンバー【ナムジュさん】のスタイル&ダイエット

続いてご紹介するのは、Apinkでリードボーカルを担当しているナムジュさん。Apinkとしてデビュー前するから子役として活動していたので、すでに長い経歴を持っているんですよ。

ナムジュさんの身長・体重

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ナムジュさんのスタイルについて見てみると、身長は165cm、体重は45kgだそうです。身長は平均より少し高めといったところでしょうか。

身長165cmだと標準体重は59.9kg、美容体重は54.4kgなので、ナムジュさんの45kgという体重はかなり軽いと思われます！

ナムジュさんのダイエット方法

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子供の頃から芸能界にいるナムジュさんは、スタイル管理もバッチリ！ナムジュさんのダイエット方法は、ヨガやダンスだそうです。

ダンスはApinkとして活動する上で必須なので、仕事をしながらダイエットのためにダンスをしているわけではなく、仕事がスタイル維持に自然と役立っているようですよ。

Apinkメンバー【ハヨンさん】のスタイル&ダイエット

ハヨンさんは、Apinkの最年少メンバーです。最年少なのにとても大人っぽくて、実年齢より年上に見られることが多いのだとか。表情もダンスもクールでかっこいいんです！

ハヨンさんの身長・体重

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ハヨンさんの身長は、メンバーで一番高くて169cm！大人っぽいと言われる理由の一つは、この高身長にあるのかもしれませんね。身長169cmの人の標準体重は62.8kg、美容体重は57.1kgですが、ハヨンさんの体重はなんと49kg！

Apinkのハヨンさんは高身長でスリムなモデル体型だと言えるでしょう。

ハヨンさんのダイエット方法

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ハヨンさんのダイエット方法を調査したのですが、残念ながら情報が見つかりませんでした。もともと痩せ型ですし、Apinkとしてハードにダンスをしているので、ダイエットをする必要がないのかもしれません。

Apinkのメンバーのスタイルとダイエット方法についてのまとめ

Apinkのメンバーであるチョロンさん、ボミさん、ウンジさん、ナウンさん、ナムジュさん、そしてハヨンさんの身長や体重、ダイエット方法をご紹介しましたが、いかがでしたか？

どのメンバーも体重が軽くてスリムですね。生まれつき細いわけでなく、ダイエットによってそのスタイルを手にいれたメンバーも多かったです。

中にはダイエットをしていなさそうなメンバーもいましたが、日々のダンスでものすごい運動量だからかもしれませんね。

Apinkのダイエット方法、ぜひ参考にしてみてください♪