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下剤ダイエットの効果と副作用!痩せるけど腹痛や吐き気地獄【実際の体験談・口コミあり】

簡単に体重が落ちると安易にやりがちな「下剤ダイエット」は強制的に排便を促すため体への負担も大きくその安全性が疑問視されています。

 

今回は下剤ダイエットの効果3つ、エピソードとデメリット、注意点3つ、体験談を紹介します。

下剤ダイエットとは

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下剤ダイエットとは、下剤を利用して強制的に老廃物を排出し、スリムを目指すダイエット方法です。たいていきっかけは便秘の際に下剤を利用して、スムーズに排出されたことから、「もっと飲めばもっと出て痩せるかも?」と考えてしまい、はまってしまうケースが多いです。

 

毎日飲むことはごく当たり前で、使用する量も、説明書には2錠と書かれてあるところを、4錠、6錠、10錠、20錠とどんどん増えてしまい、1回で1箱全部飲んでしまうというケースもあります。

 

下剤を買うために薬局の常連になってしまい、店員さんから「胃袋が破けた人がいるらいしですよ!」と警告されることもしばしば。大変依存性が高いダイエット方法です。

 

そんなわたくしも、一時期、この下剤ダイエットにハマってしまい、依存していました。確かに痩せるのです。痩せるには痩せるのです。しかし…。詳しく見ていきましょう。

 

 

下剤ダイエットの3つの効果

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下剤ダイエットの効果について見ていきましょう。ダイエットにならないのでは?と考える、常識的な方もいらっしゃるかもしれませんが、体内のものを排出するので、確かに痩せることは痩せるのです。体重は落ちます。以下にまとめてみました。

 

体重が落ちる

物理的に、何らかのものを排出するので、体重は落ちます。老廃物はもちろんのこと、栄養分、水分まで排出してしまいますが、すっきりすることは事実です。ポッコリお腹なんてものとも無縁です。しかも、最初はかなり楽に落ちます。

 

食べたものをなかったことにできる

強制的に排出するので、食べたものをなかったことにできます。食べたいものが食べられないというダイエットにありがちなストレスとは無縁です。

 

しかし、それに安住してしまい、下剤を飲む前にドカ食いする、あるいはドカ食いして下剤を飲む、という最悪の習慣がついてしまうこともあります。

 

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太もももウエストも痩せる

強制的に排出することによって、必要な栄養分やカロリーまでスルーしてしまうことになります。健康にはよくないのですが、ダイエットとしては太かった部位がやつれてきます。たしかにサイズダウンは可能です。

 

 

下剤ダイエットの体験エピソードとデメリット

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下剤ダイエットの具体的な方法について見ていきましょう。基本的にとっても簡単です。水と一緒に下剤を飲むだけです。下剤はお薬なので、ちゃんと効き目があります。最初のうちは…。体験方法とデメリットについてまとめてみました。

 

下剤ダイエットの体験エピソード

はじめはごく普通に就寝前に規定量を飲んでいました。これで何の問題もありませんでした。ところが、ふと体重を測ったところ痩せていたので嬉しくなってしまい、欲が出てきました。

 

「もっと出せばもっと痩せる」と思い、ほぼ毎日飲んで、飲む量もどんどん増えて、依存の一途をたどりました。ひどい時はスルーラックを1回に1箱飲み切ってしまうほどの過熱ぶり。

 

薬局屋さんにも顔を覚えられ、警告されることもしばしば…。しかし止まりません。確かに痩せるのです。

 

ふと気づくと7年飲んでいました。体重はもちろん軽く10キロ以上痩せて、「華奢ですね~」といわれるほどのスリム体型へ変貌。人生ちょこっと変わりました。ところが…。やはりデメリットもあるのです。

 

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下剤ダイエットのデメリット

体に無理なことをするので、負担は確かにかかります。しかも、強制排出なので栄養分が回らず、体調不良の他、顔が老けてくるのが実感できます。依存性のため、自力では便秘が解消されなくなります。というか、自然なお通じそのものが分からなくなります。

 

また、下剤の効果が薄れてくるので、どんどん量が増えて、しかも、サウナスーツを着たり、エアコンで室内を温かくするなど、効果アップ方法まで考えついてしまいます。

 

栄養が足りないせいか、頭もピーッとしてきますし、毎日がダイエットのことで手一杯になります。一番のデメリットは、生活が犠牲になることでしょうか。人生の目的が痩せることだけになってしまいます(泣)。

 

 

下剤ダイエットの3つの注意点や副作用

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下剤ダイエットの注意点について見ていきましょう。一言でいうなら、やめた方がよいのが結論なので、注意点はそれに関連することばかりになりました。以下にまとめてみました。

 

体調不良になる

カロリー不足のため、パワーが出なくなります。また、栄養分不足のため、腹痛や吐き気などいろいろ支障がでてきます。若くても体調不良になったので、ある程度の年齢の場合は特にやめておいた方がよいと思います。痩せること以外にメリットはありません。

 

近所で評判になる

下剤を頻繁に購入することになるので、近所の複数の薬局の常連になってしまいます。また、トイレに行く回数が多くなるので(しかも夜間)、隣近所に不審がられます。

 

心配性になる

下剤ダイエットはかなりメジャーなダイエット方法らしく、店員さんにすぐばれてしまい、「そのうち腸が破ける」と脅かされて心配性になりました。それでもやめないところが恐ろしいとこで、心配しながら続けていました。

 

実際には、腸が破けることはないようなのですが、他にもいろいろ普通と違う症状がでるので、神経過敏になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

下剤ダイエットの体験談

 

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下剤ダイエットの体験談があちこちにありましたので、ご紹介します。

 

「友達が下剤ダイエットで10キロ痩せたのを見て、始めました。確かに即効性があり、23キロなんてすぐに落ちました。しかし安心してしまい、ドカ食い+下剤を繰り返すようになり、結局は痩せていません。やめたいのですがなかなかやめられずに悩んでいます。(20代女性)」

 

「以前、下剤ダイエットをしていました。ふと気づいたら、顔がものすごく老けていました。スリムにはなりましたが、老け顔は元に戻りません。今はアンチエイジングに時間とコストをかけています。(40代女性)」

 

「下剤ダイエットで別人のように痩せられて、同窓会で話題になりました。ところが、維持するのが大変です。現在でも定期的に丸1日がかりで下剤ダイエットをしています。週末も下剤で終わります。生活が楽しめません。(30代女性)」

 

 

最後に

・下痢ダイエットの効果
「体重が落ちる」「食べたものをなかったことにできる」「太ももウエストも落ちる」

・下痢ダイエットのデメリット
「依存性が高い」「顔が老けてくる」「生活が犠牲になる」

・下痢ダイエットの注意点
「体調不良になる」「近所で評判になる」「心配性になる」

経験者としては、やめておいた方がよいというのが結論です。

 

もっと正しい方法でキレイに痩せて、老けることもなく、生活も楽しむべきだと思います。おデブからスリムになっても自己イメージは変わらないので、まだまだ太っていると思い込んでしまい、ブレーキが利きません。

 

拒食症の方の精神状態が理解できたほどです。ダイエットをするなら、近道を行くのでなく、王道を行くのがよいでしょう。

 

以上、下剤ダイエットのおまとめでした。

 

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