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【幼児・児童】子供の鼻水の6つの原因、7つの対処法(治療法)まとめ

あなたのお子さんは、いつも鼻水が出ていませんか?子供(幼児・児童)は鼻水が出ていると、夜眠れなかったり、鼻水でむせこんで嘔吐したりすることがあります。

 

子供(幼児・児童)の鼻水の原因や対処法(治療法)をまとめました。お子さんの鼻水に適切に対処して、子供の鼻水を止めてあげましょう。

そもそも鼻水って何?

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鼻水って、そもそも何でしょうか?鼻水は、私たちを異物から守ってくれているものです。鼻からウイルスやハウスダスト、花粉などを吸いこむと、鼻の粘膜に付着します。

 

ウイルスやハウスダスト、花粉は身体にとって異物であり、体内に入れるべきものではありません。

 

これらを追い出そうとして、鼻水が出るのです。鼻の粘膜に異物が付着すると、免疫機能が働いて、神経反射やアレルギー反応が起こります。

 

そうすると、鼻粘膜の鼻線や肺細胞から粘液や浸出液が鼻水として分泌されます。鼻水は異物を体外へ排出する役目を持っているのです。

 

空気中には少なからずウイルスやハウスダストが浮遊していますので、常に鼻水は分泌されています。また、鼻水は鼻の粘膜を乾燥させないため、鼻から吸い込んだ空気に湿り気を与える役割も担っています。

 

鼻水は成人の場合、なんと1日1リットルも分泌されているんです。でも、1日1回も鼻をかまない日は多いですよね。分泌された鼻水のほとんどは、喉の方に流れますので、無意識のうちに飲み込んでいるのです。

 

 

子供(幼児・児童)の鼻水の6つの原因

子供(幼児・児童)の鼻水の原因を6つご紹介します。子供の鼻水は色々な原因で出てくるんです。

 

 

風邪

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子供の鼻水の原因の1つ目は、風邪です。風邪のウイルスが鼻の粘膜に付着することで、免疫機能が働いて鼻水が出るのです。

 

子供がかかりやすい風邪は、ヘルパンギーナ、プール熱、手足口病、RSウイルス、インフルエンザなどがあります。

 

風邪のひき始めは、水っぽい透明の鼻水が出ますが、発症から数日経つと、少し粘り気のある透明から薄い黄色の鼻水が出るようになります。

 

 

アレルギー性鼻炎

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アレルギー性鼻炎でも、鼻水が出ます。最近は、アレルギーを持っている子供が増えていますね。花粉や鼻水、ダニの死骸などを吸い込むと、鼻の粘膜が刺激されて、鼻水が大量に分泌されます。

 

アレルギー性鼻炎の鼻水は、水っぽくて透明の鼻水になります。

 

 

血管運動性鼻炎

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暖かい室内から寒い屋外に出ると、鼻水が出てきたという経験はありませんか?これは、気温差に鼻の粘膜が刺激されて、鼻水が出てしまうのです。

 

このようにアレルギーでも風邪でもないのに、わずかな刺激で鼻水が出てしまう状態を血管運動性鼻炎と言います。

 

血管運動性鼻炎の原因は、気温差やストレス、空気の乾燥などがあります。血管運動性鼻炎の鼻水は、水っぽい透明の鼻水です。

 

 

急性副鼻腔炎

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出典:doi-jibika.com

 

鼻の周りには、副鼻腔という空洞があります。鼻腔(鼻の穴)と副鼻腔は小さな穴でつながっています。風邪などで鼻の粘膜に炎症が起こると、副鼻腔にまで炎症が広がります。

 

さらに、粘膜が腫れてしまいますので、鼻腔と副鼻腔をつないでいる小さな穴がふさがってしまうのです。

 

子供は鼻腔と副鼻腔をつなぐ穴がまだ小さいので、大人よりも副鼻腔炎になりやすい傾向にあります。

 

そうすると、副鼻腔に鼻水が溜まり、炎症がさらに悪化していきます。急性副鼻腔炎の鼻水は、膿性で黄色くて粘り気のある鼻水になります。

 

 

慢性副鼻腔炎

慢性副鼻腔炎は、急性副鼻腔炎がきちんと治らずに慢性化した副鼻腔炎で、以前は蓄膿症と呼ばれていました。慢性副鼻腔炎の鼻水は、薄黄色の粘液性の鼻水や膿のようなドロっとした鼻水が出ます。

 

 

泣く

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泣くことでも、鼻水は出ます。 実は泣いた時の鼻水は、鼻から分泌されているものではないのです。泣いた時に出る鼻水の正体は、涙です。

 

目と鼻は鼻涙管という細い管でつながっています。そのため、涙がたくさん出ると、鼻涙管を通って涙が鼻から出てきてしまうんですね。

 

子供はよく泣きますが、泣いた時に出る鼻水は病気が原因ではありませんので、パパやママは心配しなくて大丈夫です。 

 

 

子供(幼児・児童)の鼻水を放置すると?

子供(幼児・児童)の鼻水を放置すると、どうなるでしょうか?子供は上手く鼻水をかめなかったり、鼻水をすすってしまうことがあります。そうすると、溜めこんだ鼻水から思わぬ病気を引き起こすことがあるんです。

 

 

中耳炎

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出典:.plala.or.jp

 

鼻水が引き起こす病気の1つ目は、中耳炎です。風邪を引くと、いつも中耳炎になるという子どもは多いですよね。

 

急性中耳炎は、子供に多い耳の病気です。7歳未満の子供、特に3歳以下の小さい子供がかかりやすいのですが、鼻を強くかんだり、すすったりすると小学生以上の子供や大人でもかかります。

 

引用:中耳炎外来

 

子供が中耳炎にかかりやすいのは、鼻水を上手にかめないという理由もありますが、鼻と耳をつなぐ耳管が成人に比べて傾斜が低く、ウイルスが鼻から耳に移動しやすいためなんです。

 

急性中耳炎は耳の痛みや発熱が主な症状になります。

 

 

後鼻漏

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後鼻漏とは、鼻水が喉に流れ込んでしまう病気です。普段も鼻水は分泌されていて、喉の方に流れて、無意識に飲み込んでいます。

 

ただ、鼻水をかめるくらい大量に鼻水が分泌されているのに、それが喉に流れ込んでしまうと、喉の違和感やむせこみの原因になります。

 

特に、風邪や副鼻腔炎で炎症が起こっている時の鼻水が喉に流れ込むと、喉で炎症を起こして、しつこい咳や喉のイガイガ感、へばりつくような痰が出ます。

 

体を横にした際に鼻水がのどへ流れ、その刺激で「ごほっごほっ」という痰が絡むような咳がでます。湿性咳嗽は日中より就寝時や起床時に多いので、後鼻漏や副鼻腔炎を判断する大きな目安になります。

 

引用:【鼻水の基礎】悪化を防ぐために鼻水のいろはを知ろう!|病児保育の資格「認定病児保育スペシャリスト」の(財)日本病児保育協会

 

 

子供(幼児・児童)の鼻水の7つの対処法(治療法)

子供(幼児・児童)の鼻水の対処法(治療法)を7つご紹介します。

 

 

鼻をかむ

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子供が鼻水を出している時は、鼻をきちんとかませるようにしましょう。子供が3~4歳になると、鼻をかむように促してあげれば、鼻をかめるようになってきます。

 

上手に鼻をかめない子は、パパやママとゲーム感覚で、鼻をかむ練習をすると良いですよ!

 

  1. テーブルの上に小さくちぎったティッシュを数個置きます。
  2. 大きく息を吸って、口を閉じ、片鼻を押さえてフンッと押さえていない鼻の鼻息でティッシュをとばします。

このティッシュ飛ばしゲームを親子で競争してみましょう。

 

引用:[わんぱくキッズクリニック] 明るく開放的な医院で、子どもの健康をトータルにサポート。

 

鼻水を頻回にかんで、鼻の中に鼻水を残さないようにしましょう。

 

 

鼻水吸引器を使う

上手に鼻をかめない子には、鼻水吸引器を使って、パパやママが鼻水を除去してあげてください。

 

鼻水吸引器には、赤ちゃん用のストローのようにお母さんが吸ってあげるタイプのものもありますが、電池式やコンセント式の鼻水吸引器があります。

 

鼻水が上手くかめないし、アレルギー性鼻炎や血管運動性鼻炎があって、いつも鼻水が出ているお子さんには、鼻水吸引器を用意しておくと良いでしょう。

 

 

部屋の湿度を上げる

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鼻水が出ている時は、部屋の湿度を上げてあげましょう。空気が乾燥していると、鼻水が硬くなって、上手く鼻水がかめません。そうすると、鼻の中に鼻水が残ってしまいますので、風邪が長引いたり、鼻づまりの原因になります。

 

鼻づまりがあると、息苦しくなりますので、お子さんは夜に眠れずに、苦しいし眠れないしという辛い状態になってしまいます。

 

そのため、鼻をかみやすくするためにも、部屋の湿度を上げてあげましょう。湿度の目安は40~60%です。

 

わたしたちの健康にとって最適な湿度は、40パーセントから60パーセントです。

 

引用:簡単にできる部屋が乾燥するときの対策 | 川村耳鼻咽喉科クリニック『耳寄り通信』

 

湿度が40%以下になると、鼻の粘膜が乾燥してしまいますが、60%以上になるとカビやダニなどのアレルゲンが発生しやすくなります。

 

そのため、子供が鼻水を出している時は、加湿器などを用いて40~60%の湿度を保つようにしましょう。

 

 

蒸しタオルを鼻に当てる

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鼻が上手くかめない、鼻水がドロっとしていて粘稠性が高い場合は、蒸しタオルを鼻に当てると良いでしょう。

 

蒸しタオルを鼻に当てると、ダイレクトに蒸気を吸い込むことができますので、湿度を上げるよりも効果的に鼻水を軟らかくすることができます。

 

また、鼻水が原因で鼻づまりがある時は、風邪でグッタリしていないのであれば、お風呂に入れてあげるのも良いと思います。お風呂に入れば、長時間蒸気を吸い込みますので、鼻水をかみやすくなるのです。

 

 

ツボを押す

鼻水を止めるためには、鼻水のツボを押すのも良いでしょう。

 

鼻水を止める効果のある代表的なツボには、眉毛の内側にある凹んだ部分「攅竹」や、目頭の脇にある「晴明」などがあります。

 

引用:止まらない鼻水をストップ! 原因と対策を知ろう | 川村耳鼻咽喉科クリニック『耳寄り通信』

 

 

「攅竹」は眉間の内側にある凹んだ部分にあります。

 

「晴明」は目頭の少し上にあるツボです。

 

お子さんのツボを押してあげると良いでしょう。

 

ただ、これはアレルギー性鼻炎は血管運動性鼻炎の鼻水にはおすすめですが、風邪や副鼻腔炎の鼻水にはおすすめできません。

 

風邪や副鼻腔炎の鼻水を無理に止めてしまうと、体内にウイルスや細菌を残してしまうことになりますので、鼻水が長引いたり、悪化したりするんです。

 

 

水を口に含む

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水を口に含むことでも、鼻水を止めることができます。これも、アレルギー性鼻炎や血管運動性鼻炎の鼻水の場合のみに試してみると良いでしょう。

 

飲み込まずに我慢している間に、鼻の中の鼻水が口の方に誘導され、最後に水を飲み込んだときに鼻水も一緒に流し込まれることになります。

 

引用:止まらない鼻水をストップ! 原因と対策を知ろう | 川村耳鼻咽喉科クリニック『耳寄り通信』

 

これは、小さなお子さんには難しいかもしれませんが、小学生になればできると思います。鼻炎に悩んでいる子供には試してみてはいかがですか?

 

 

安易に薬は使わない

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鼻水が出ている時は、安易に薬は使わないようにしましょう。先ほども言いましたが、風邪や副鼻腔炎の鼻水を止めてしまうと、体内にウイルスが残ってしまいます。

 

最近の研究で、鼻水の薬は、鼻水、鼻づまりにほとんど効果がなく、まれに重い副作用が出ることが分かってきました。その上、鼻水の薬は鼻をねばっこくし、固めてしまうので、飲むと余計つまって苦しくなります。

 

引用:子供のかぜの症状・高熱、鼻水、鼻づまりについて | たかはし耳鼻科 – 耳鼻咽喉科 –

 

風邪や副鼻腔炎の鼻水を早く治すには、とにかく鼻をかむことです。鼻水をかむことで、炎症を早く治して、ウイルスも体外に排出できるのです。

 

鼻水の薬を使うと、鼻水を無理やり止めて、奥に押し込めるようなものですから、アレルギー性鼻炎などの鼻水には使っても良いのですが、風邪や副鼻腔炎の可能性があるなら、安易に薬を使わない方が良いでしょう。

 

 

1週間以上止まらないなら病院へ

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もし、鼻をかんでも、鼻水が1週間以上止まらないという場合は、市販の薬を使わずに、病院を受診すると良いでしょう。

 

1週間以上続く鼻水や、黄色味の強い鼻水、粘りがあるような鼻水が長く続くような場合は、細菌の二次感染が加わり、慢性気管支炎や肺炎に進行する可能性もありますので、早めに主治医か耳鼻咽喉科で診察を受けましょう。

 

引用:鼻水 症状・疾患ナビ | タケダ健康サイト

 

子供の鼻水が出ている時は、小児科でOKです。ただ、明らかに耳が痛いという場合、中耳炎が強く疑われる時は、耳鼻科を受診すると良いでしょう。

 

 

まとめ

子供(幼児・児童)の鼻水の6つの原因や7つの対処法(治療法)をまとめました。子供は保育園や学校で集団生活をしますので、どうしても風邪をうつされてしまい、鼻水が出てしまうのです。

 

ただ、鼻水がずっと出ていると、夜に眠れなくなることもありますので、鼻をこまめにかむように促してあげましょう。

 

中耳炎や後鼻漏になる前に、きちんと対処して治してあげましょう。

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